Moselstr. 31
41464 Neuss
ASANYOGA
Beschreibung
Hallo! Yoga fasziniert mich schon seit mehr als 25 Jahren. Und schon während meiner ersten Yogastunde spürte ich diese Glückseligkeit, die Yoga vermitteln kann. Lange Jahre war Yoga nur ein Hobby für mich. Umso dankbarer bin ich, dass ich Asanyoga Neuss entwickeln durfte und meine Leidenschaft zum Beruf machen durfte.
Für mich ist Yoga viel mehr als eine faszinierende Art, seinen Körper gesund, geschmeidig und jung zu erhalten. Yoga ist für mich eine Lebensform, die zurück zu Bewusstheit, zu innerer Einkehr, zu mehr Lebensfreude, zu sich selbst führt. Immer wieder. Dauerhaft. Und das lasse ich in meine Yogastunden mit einfliessen.
Ich möchte erreichen, dass Du beseelt und glücklich aus der Yogastunde kommst und dieses Gefühl mit in den Alltag nehmen kannst. Mir gefällt, welche Vielfalt in Yoga steckt und ich bin immer wieder erstaunt, wie Menschen aufblühen, die ihren Yogaweg gehen und wie Yoga das Leben einiger Menschen um 180 Grad dreht und verschönert.
Und eins ist klar: jeder Tag beschert mir neue Möglichkeiten zu wachsen und zu lernen.
Namaste!
Anbieter Philosophie
Suche nach innerer Zufriedenheit
In unserer Zeit der Oberflächlichkeit und schnellen Bedürfnisbefriedigung merken wir, dass uns Erfolg, Leistung, Körperoptimierung und gesellschaftliche Anerkennung nicht wirklich und dauerhaft glücklich machen. Wir spüren, dass es noch etwas anderes geben muss und sind auf der Suche nach dauerhafter, innerer Zufriedenheit. Yoga kann für Dich der Weg dahin sein.
Yoga ist ein Weg zu Dir selbst.
Yoga kann viel, sogar Dein ganzes Leben verändern.
Du wirst es merken, wenn Du regelmäßig Yoga betreibst: Du wirst gelassener, Dein Körper wird flexibler, straffer, widerstandsfähiger. Dein Verhältnis zu Deinem Körper verändert sich: Du wirst achtsamer und liebevoller im Umgang mit ihm, was u.a. Dein Ernährungsverhalten positiv beeinflussen kann.
Yoga verjüngt und kann Dir dabei helfen, gesund zu bleiben oder es zu werden. Durch die Aktivierung des gesamten Organismus, der Organe, des Nervensystems, des Stoffwechsels, der Muskulatur sowie der Gelenke erhältst Du Deinen Geist und Deinen Körper jung und flexibel und tankst frische Energie, Lebensenergie, in Sanskrit, der „Yogasprache“, Prana genannt.
Auch auf geistiger Ebene erfährt der Yogapraktizierende Änderungen. Du lernst Gelassenheit, bei Dir zu bleiben auch in schwierigen Situationen des Lebens. Du lernst, Dich mit Deinen Grenzen zu akzeptieren, aber auch zu wachsen an neuen Herausforderungen.
Durch das Kennenlernen und Anwenden der verschiedenen Atemtechniken wirst Du erfahren , wie wichtig richtiges Atmen auch im Alltag ist. Durch richtiges Atmen kannst Du auf körperlicher, aber auch geistiger Ebene viele Prozesse in Dir harmonisieren, z.B. Dein Immunsystem stärken, Dich zentrieren, Stress abbauen usw.
Mit Pranayama – so nennt man im Sanskrit die verschiedenen Atemtechniken – wirst Du Dein Prana – Deine Lebensenergie – erhöhen.
Probier es einfach aus. Du wirst merken: es funktioniert!
Hier bei AsanYoga Neuss findest Du das Yoga, das zu Dir passt. Nicht Du musst Dich an den Yogastil anpassen, sondern wir bei ASANYOGA bieten Dir ein an Deine speziellen Bedürfnisse angepasstes Programm.
Welches Yoga bist DU? Falls Du noch nie Yoga gemacht hast, raten wir Dir, die 6-wöchigen Einsteigerkurse zu belegen, in denen Du in aller Ruhe Dein Yoga ausprobieren kannst. Du wirst die Grundlagen des Yoga kennenlernen, Atemtechniken erlernen, Entspannung erfahren und die ersten positive Effekte verspüren.
Wir freuen uns auf DICH!
Wer freut sich auf dich?
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