Finde Kurse für frischgebackene Mamas in Köln
Herzlichen Glückwunsch, frischgebackene Mama. Du suchst noch nach einer perfekten Gelegenheit, dich auszutauschen und wertvolle Unterstützung auf deinem Weg als Mutter zu finden. Mit unseren Kursen für Mamas in Köln kannst du dir viel Gutes tun.
Unsere Kursanbieter schaffen eine angenehme Atmosphäre, damit du dich wohlfühlst. Hier kannst du auch andere Mütter kennenlernen und dich mit ihnen austauschen.
Unsere Kursanbieter stehen dir bei Fragen zur Seite und unterstützen dich jederzeit. Lass dich von der vielfältigen Auswahl an Kursen für Mamas inspirieren und buche online auf Kursfreunde deinen Mama-Kurs in Köln.
Mama-Fitnesskurse
Outdoor mit Kinderwagen
Coaching Kurse für Mamas
Rückbildungskurse
Welche Kurse sind für mich geeignet?
In allen Kursen für neue Mamas steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Wir verstehen, dass die Zeit nach der Geburt eine herausfordernde Phase sein kann, in der du als Mama sowohl physisch als auch emotional Unterstützung benötigst.
Daher beinhaltet unser Kursangebot nicht nur körperliche Erholung und Regeneration, wie Rückbildungskurse. Sondern auch Beratungsangebote für Mütter, die dir bei Fragen rund um das Mama-Sein zur Seite stehen. Darüber hinaus ermöglichen dir einige Kursanbieter dein Baby mitzubringen, damit du dich voll und ganz auf den Kurs konzentrieren kannst, ohne dich um eine Betreuung kümmern zu müssen. Es empfiehlt sich die jeweilige Kursbeschreibung genau durchzulesen.
Kunst- und Kreativkurse bieten zudem eine willkommene Möglichkeit, deiner Kreativität Ausdruck zu verleihen und gleichzeitig eine entspannte Atmosphäre zu genießen, die es dir ermöglicht, neue Kontakte zu knüpfen und dich mit anderen Mamas auszutauschen.
Bei Kursfreunde in Köln findest du ein vielfältiges Angebot, das darauf ausgerichtet ist, dich als Mama in dieser besonderen Phase bestmöglich zu unterstützen und dir wertvolle Ressourcen und Inspirationen für dein Mama-Dasein zu bieten.
Darf ich nach der Entbindung Sport treiben?
Steigere dich langsam in die Routine ein. Auf Kursfreunde findest du bereist Kurse, die du bereits 4-6 Wochen nach der Geburt besuchen darfst. Allerdings, empfiehlt es sich 6-9 Monate nach der Geburt auf besonders intensives Training zu verzichten, sodass der Beckenboden sich vollkommen erholen kann. Mithilfe artgerechter Übungen findest du schon bald zurück zu alter Form und tust deinem Körper währenddessen noch etwas Gutes.
Deinen Bauch bekommst du nach der Schwangerschaft nicht von heute auf morgen wieder weg. Beginne langsam deine Ernährung umzustellen und Sport zu treiben. Rückbildungskurse, Beratung und Unterstützung zu diesem Thema findest du hier auf Kursfreunde.
Kann auch mein Lebenspartner an den Kursen teilnehmen?
In Eltern-Baby-Kursen sind beide Elternteile herzlich willkommen, um die Entwicklung ihres Kindes mitzubekommen und fördern zu können. Mal kann also Mama und Mal Papa mit Kind kommen. Auch hier empfiehlt es sich immer die Kursbeschreibung durchzulesen oder sich für genauere Fragen direkt an den Kursanbieter zu wenden.
In manchen Kursen bleiben die Mamas aber lieber unter sich. Dies ist dann in der Kursbeschreibung angegeben.
Bist du Mutter und suchst noch deinen Safe-Space, dann probiere es jetzt mit einem Kurs für frische Mamas auf Kursfreunde!