• Mama kuschelt mit ihrem Baby
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Finde Kurse für frischgebackene Mamas in Köln

Herzlichen Glückwunsch frischgebackene Mama. Mit unseren Kursen auf Kursfreunde kannst du dir viel Gutes tun. Finde deinen Kurs in deiner Nähe in Köln und buche ihn online.

Du hast nun eine wundervolle Aufgabe als liebevolle Mutter, aber du solltest auch auf deine eigenen Bedürfnisse hören, dir mal eine Auszeit nehmen und viel Spaß haben. Du kannst entspannende Kreativkurse besuchen oder dich in Sportkursen auspowern. Unsere Kursanbieter schaffen in den Freizeitkursen eine angenehme Atmosphäre, damit du dich wohlfühlst. Hier kannst du auch andere Mütter kennenlernen und dich mit ihnen austauschen. Auch unsere Kursanbieter stehen dir bei Fragen zur Seite und unterstützen dich jederzeit. Möchtest du dein Kind mit zum Kurs nehmen, ist das kein Problem, denn es wird oft in die Übungen eingebunden oder es stehen Spielmöglichkeiten zur Verfügung. Lass dich von der vielfältigen Auswahl an Kursen für Mamas inspirieren und buche online auf Kursfreunde deinen Freizeitkurs in Köln. 

Welche Kurse sind für mich geeignet?

In allen Kursen für neue Mamas wird auf dein Wohlbefinden geachtet und die Inhalte auf deine Bedürfnisse angepasst. Zu vielen Kursen kannst du auch dein Baby mitbringen. 
Die beliebtesten Kurse für frischgebackene Mamas in Köln sind die Rückbildungskurse und andere Sportkurse. Aber auch Beratungsangebote oder Kunst- und Kreativkurse findest du bei uns auf Kursfreunde. 

Ab wann kann ich nach der Geburt wieder Sport treiben?

Hast du bereits vor oder während deiner Schwangerschaft trainiert, so kannst du direkt nach der Entbindung weiter Sport treiben, aber gehe es in jedem Fall sanft an und steigere dich dann langsam. Mithilfe artgerechter Übungen findest du schon bald zurück zu alter Form. 

Deinen Bauch bekommst du nach der Schwangerschaft nicht von heute auf morgen wieder weg. Beginne langsam deine Ernährung umzustellen und zu trainieren. Rückbildungskurse und Beratung und Unterstützung zu diesem Thema findest du hier auf Kursfreunde. 

Kann auch mein Lebenspartner an den Kursen teilnehmen?

An Eltern-Baby-Kursen können beide Elternteile teilnehmen, um die Entwicklung ihres Kindes mitzubekommen und fördern zu können. 
In manchen Kursen bleiben die Mamas aber lieber unter sich. Dies ist dann in der Kursbeschreibung angegeben. 

Du suchst einen bestimmten Kurs oder hast Fragen? 

...melde dich jederzeit gerne bei uns! 

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