Kurse für neue Mamas mit Baby

Jede Mutter nach der Geburt strebt nach der Linie, die sie vor der Schwangerschaft hatte. Die Mutterschaft selbst sucht während dieser Zeit nach einer Körperform, da sie ständig Kinder hebt, senkt und trägt. Daher klagen Mütter häufig über Rücken-, Schulter- und Armschmerzen. Die Bedeutung von Bewegung für Mütter und Babys liegt nicht nur in der Wiederherstellung der Form und Körperformung bei Müttern, sondern auch in der guten Verbindung von Kind und Mutter durch Aktivitäten mit vielen Küssen, Berührungen und Lächeln. Wer wird jetzt noch nach der Schwangerschaft trainieren? Mach das nicht zu einer Ausrede. Unsere Kursanbieter bieten verschiedene Aktivitäten für dich und dein Baby an. Training und Bewegung eliminieren und reduzieren die Möglichkeit einer postpartalen Depression. Wenn die Geburt gut verlaufen ist, könntest du nach sechs Wochen mit Zustimmung eines Frauenarztes mit dem Training beginnen. Dein Glück und deine Zufriedenheit wirken sich positiv auf die Stimmung des Babys aus. Buche jetzt den Kurs für dich und dein Baby über Kursfreunde!

Einige! Das Ziel fast aller frisch gebackenen Mütter ist es, ihre ursprüngliche Körperform wieder herzustellen. Meist gestaltet sich das aber schwierig, da ein Baby natürlich viel Zeit in Anspruch nimmt und viel Aufmerksamkeit braucht. Außerdem leiden viele Mamas die ersten Monate auch unter Schlaflosigkeitund fühlen sich dann nicht fit genug, Sport zu treiben. Allerdings weckt Sport den Körper wieder so richtig auf! Und dank unseren Kursanbietern kannst du dein Baby ganz einfach mit zum Kurs bringen. 

In München gibt es verschiedene Mutter-Kind-Kurse wie zum Beispiel Buggyfit (Sport mit dem Kinderwagen) oder Yoga mit Baby. Stöbere jetzt gerne auf unserer Seite und buche einen passenden Kurs für dich. Werde wieder richtig fit und finde zurück in deine Form!

Da du als Mama ohnehin schon kaum Zeit hast, werden die Kurse in nahezu jedem Stadtteil Münchens angeboten. Hier einige Beispiele:

• Schwabing
• Poing
• Westpark
• Olympiapark
• Obermenzing
• Herrsching
• Haidhausen
• Ramersdorf
• Pasing
• Giesing

Kein Stadtteil befindet sich in deiner Nähe? Kein Problem, das waren schließlich noch nicht alle! Schau gerne auf Kursfreunde und finde einen Sportkurs mit Baby bei dir um die Ecke.