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Finde deinen Online-Sportkurs für Erwachsene

Körperliche Aktivität und Sport sind äußerst wichtig und fördern die Lebensqualität. Die positiven Aspekte der körperlichen Aktivität sind zahlreich und reichen von der physischen und geistigen Entwicklung bis hin zur Entwicklung motorischer und sozialer Fähigkeiten. Viele Erwachsene schaffen es aufgrund ihres Jobs, Hausarbeiten und Kinder nicht Zeit für sich selbst einzuplanen und sich sportlich zu betätigen. Während der Pandemie und Lock Downs ist es umso schwieriger Sport zu betreiben, da Fitnessstudios und Sportkurse geschlossen sind – deshalb muss man eine Alternative finden. Uns wir haben die Lösung für euch! Denn unsere Kursanbieter bieten verschiedene Online-Sportaktivitäten und Workshops an, die du bequem von zuhause aus durchführen kannst. Lasse dich von dieser Pandemie nicht einschränken. Wer will findet einen Weg! Wir haben die Grundsteine für dich gelegt – mach was draus! Buche jetzt deinen Online-Sportkurs über Kursfreunde!

Was brauche ich für die Online-Sportkurse?

  • eine gute Internetverbindung - die Kurse werden über Zoom abgehalten.
  • bequeme Kleidung: Trainingsanzug, Sportkleidung, Sportschuhe
  • je nach Sportart: Matten, Handtuch, Hanteln
  • und vor allem: Motivation

Was sind die Vorteile des Home Trainings?

  • du kannst flexibel und vielseitig trainieren
  • du bist sicher und geschützt vor Krankheiten
  • du hast mehr Privatsphäre
  • du kannst dich besser auf das Training konzentrieren
  • du hast weniger Ausreden, denn du kannst immer und jeder Zeit Sport machen

Macht Home Training überhaupt Sinn?

Egal, ob du die Ausdauer verbessern, die Kraft steigern, Kalorien verbrennen möchtest: du kannst dies bequem von zu Hause aus erreichen. In der Tat sind die Vorteile des Trainings zu Hause ziemlich beeindruckend: keine Fahrtzeiten, keine Wartezeiten und im Zweifel kannst du einfach in Unterwäsche turnen und hast so noch nicht mal Wäsche. Ein Tipp von uns, in letzterem Fall dann aber wahrscheinlich die Kamera auslassen :-) 

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