• Herzlichen Glückwunsch, du bist Mama! 
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Du bist Mama und möchtest nach der Geburt wieder fit werden oder gezielt deinen Beckenboden trainieren? Herzlichen Glückwunsch und willkommen bei Kursfreunde: Auf unserer Plattform findest du die passenden Anbieter in deiner Nähe und kannst direkt einen Platz buchen – für Kurse aller Art, von Tanzen über Personal Training und Bootcamps bis hin zu Nähen, Foto- oder Siebdruck. Als Mama hast du eine wundervolle Aufgabe, die aber sehr viel Energie und deine ganze Liebe erfordert. Es ist wichtig, dass du dabei deine eigenen Bedürfnisse nicht vergisst. Und den Spaß, mit anderen Müttern beim Yoga oder Pilates Postnatal zu schwitzen oder Fotos auf Holz zu drucken!

Sport neben Arbeit und Kind – geht das?

Gerade für berufstätige Mütter ist es oftmals schwierig sich die Zeit zu nehmen, um Sport zu treiben. Es fühlt sich so an als ob man 24/7 an zwei, bis drei verschiedenen Orten gleichzeitig sein müsste, um alles in den Griff zu bekommen. Rund um die Uhr für dein Kind da zu sein, und trotzdem Zeit für Sport haben? Das geht!

Viele unserer Kursanbieter bieten an, dass du dein Baby/Kind in die Kurse mitnehmen und trotzdem effektiv trainieren kannst. 

So kannst du dich wahlweise an der frischen luft oder aber auch in einem Kurs gemeinsam mit deinem Kind bewegen. Und währenddessen wird auf dein Rückbildungs- und Fitnesslevel ebenfalls besondere Rücksicht genommen, so dass du effektive und sinnvolle Trainingsanreize bekommst.

Los geh't. Stöbere einfach auf unserer Webseite und lass dich inspirieren!

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