Yoga mit Siri
Hochkirchstraße 9/2
10829 Berlin

Yoga mit Siri

Beschreibung

Willkommen bei Iyengar Yoga mit Siri – deinem Raum für achtsame Bewegung, innere Balance und persönliche Entwicklung. Unsere Kurse richten sich an alle Menschen – unabhängig von Alter, Körperform, Vorkenntnissen oder Beweglichkeit.

Im Mittelpunkt steht die bewährte Methode des Iyengar Yoga: klar strukturiert, präzise in der Ausrichtung und unterstützt durch Hilfsmittel, um jede Haltung individuell und sicher zugänglich zu machen. Ob du dynamisch üben oder zur Ruhe kommen möchtest – jede Stunde bietet dir den Raum, deinen Körper bewusst zu spüren, deinen Atem zu vertiefen und neue Energie zu schöpfen.

Bei uns findest du eine offene, wertschätzende Atmosphäre, in der du deine Yogapraxis ganz in deinem eigenen Tempo entfalten kannst.

Anbieter Philosophie

Komm genau so, wie du bist!

Fitnesskurs für Erwachsene in Berlin.

Wer freut sich auf dich?

Siri Gjersøe

Ich entdeckte Iyengar Yoga im Jahr 2012 – meine erste Lehrerin war Eliza Bishop. Am Ende meiner Promotion in Linguistik war Iyengar Yoga zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden, und seit 2018 praktiziere ich intensiv. Ich bin nach Indien gereist und nehme regelmäßig an Workshops mit erfahrenen Lehrer:innen teil. Im Jahr 2020 begann ich ein Mentoring-Programm bei Katrin Voigt und Elizabeth Brass, das ich 2023 erfolgreich abgeschlossen habe.

Ich habe eine Tochter, die bereits im Mutterleib Teil des Yoga-Mentorships war. Durch diese besondere Erfahrung habe ich wertvolle Einblicke in die Yogapraxis während und nach der Schwangerschaft gewonnen.

Ursprünglich komme ich aus Norwegen und liebe es, in die Natur einzutauchen – sei es beim Wandern oder Schwimmen.

Meditation ist ein fester Bestandteil meiner Praxis, und in meinen Kursen verbringen die Teilnehmenden oft ein paar zusätzliche Minuten in sitzenden Haltungen. Ich habe an vielen Vipassana-Retreats teilgenommen und empfinde Meditation als Schlüssel, um achtsam und im gegenwärtigen Moment zu leben.