Ganzkörpertraining: A²Flow Package | Erwachsene | Altstadt-Süd
A²Flow Package – Dein Körper, dein System, dein Wandel
Beschreibung
Das A²Flow Package vereint Training und Ernährung zu einem ganzheitlichen Konzept, das wirkt – körperlich, mental und im Alltag.
In vier individuellen Einheiten erfährst du, wie du Bewegung und Ernährung gezielt aufeinander abstimmst, um langfristig Energie, Struktur und Leichtigkeit zu gewinnen.
Zwei Sessions widmen sich deinem Körper: funktionelles Training, Körperbewusstsein und Flow.
Die anderen beiden gehen tiefer – Ernährung, Routinen, mentale Klarheit.
Gemeinsam schaffen wir ein System, das zu dir passt, statt dich zu formen.
Vor Ort profitierst du von direkter Anleitung, präziser Technikarbeit und persönlicher Energie – für spürbare Ergebnisse, die bleiben.
Was erwartet dich?
Kursinhalt:
- 2 Trainingseinheiten mit Fokus auf Kraft, Stabilität & Bewegungskompetenz
- 2 Ernährungscoachings für Alltag, Energie & Balance
- Individuelle Analyse von Lebensstil & Zielsetzung
- Praktische Tools für Routinen & nachhaltige Umsetzung
- Persönliche Begleitung & Feedback vor Ort
- Nachbetreuung & Handlungsempfehlungen
Ort: Nach Absprache (Studio, Outdoor oder privater Trainingsraum)
Packages & Zusatzoptionen
A²Flow Package für Erwachsene in Lindenthal – 4 Einzelstunden (2x Training & 2x Ernährung). Termine und Ort werden individuell nach der Buchung vereinbart. Preis pro Person.
Tags
Alexandra Aleksieva
A²Flow – Personal Training, Ernährungsberatung & Coaching
Thieboldsgasse 6
50676 Köln