Stretching Circus

Sara Lang

Ich liebe es, Trainerin zu sein!

Meine Lieblingskünste an andere weiterzugeben, ihnen den Weg zu erleichtern, sie zu inspirieren!

Ich liebe es, in strahlende Gesichter zu blicken, wenn sich der Erfolg einstellt, ein neuer Trick gelernt, eine Grenze überwunden wurde, aus Hula-Hoop-Anfängerinnen Hoop-Tänzerinnen werden oder meine Kund*innen ein Stück tiefer im Spagat sitzen als jemals zuvor!

Was mich und meine Unterrichtsmethoden auszeichnet?

Meine Besonderheit liegt zum einen im künstlerischen Background - ich bin hauptberuflich Künstlerin und trete mit meinen Leidenschaften vor Publikum auf. Dadurch haben alle meine Kurse einen künstlerischen, schöpferischen Anspruch  -  statt körperlicher Fitness steht die Freude an Tanz, Ästhetik und Zirkuskünsten im Vordergrund! Ich möchte, dass sich meine Schüler*innen wohlfühlen und gefallen in dem was sie tun, sich inspiriert fühlen und etwas Neues in sich entdecken. Ich zwinge niemanden in ein Schema, in das er*sie nicht hineinpasst.

Zum anderen gehe ich sehr analytisch und methodisch vor: Ich beobachte und analysiere Körperhaltungen und Bewegungen und korrigiere die Fehlerursache statt des fehlerhaften Bewegungsbildes. Ähnlich detailliert kann ich, wenn nötig, erklären - ich zerlege Bewegungen in kleinste Mikrobestandteile und habe ein großer Repertoire methodischer Tricks, um aus den Menschen "Unmögliches" herauszukitzeln ;-)

Last but not least habe ich mir beim Lernen vieler Skills die ich unterrichte selbst schwergetan. Ich war über 20 Jahre alt, ohne Vorerfahrungen und kann mich daher bestens in meine erwachsenen Kund*innen hineinversetzen und mit ihren Ängsten, Sorgen und Problemen umgehen.

Trainer-Ausbildungen, Lehrgänge, Zertifikate:

 Aerial Silks Foundation Instructor Course  -  SpinCity

 Master The Silks  -  Womack & Bowman

 Aerial Rigging Safety  -  Delbert Hall Rigging Academy

 Aerial Rigging für Luftakrobatik  -  Ronny Horning Gravity Stunts

 Trainerin C im Geräteturnen  -  Bayerischer Turnverband

 Trainerin B in Turnartistik und Bewegungskünste  -  Bayerischer Turnverband

 Kinesiological Stretching  -  Easy Flexibility

 Anatomy & Physiology  -  SpinCity

 The Spine Lab  -  Cirque Physio

 Nerve Tension  -  Cirque Physio

 Shoulder Injury Prevention  -  Cirque Physio

 Hypermobility in Performing Arts  -  Cirque Physio

 Concussions in Circus Arts  -  The Circus Doc & David Munro

Durch die Ausbildungen habe ich ein besonderes Faible für Anatomie und Physiologie entwickelt. Ich stelle immer wieder fest, dass anatomisches und physiologisches Hintergrundwissen in allen Disziplinen von Vorteil ist. Mittels intensiven Studiums entwickelte ich ein grundlegendes Verständnis über die Zusammenhänge zwischen Körper, Bewegungen und deren Übertragung auf das jeweilige Sportgerät, so dass ich besonders gründliche Fehleranalysen durchführen kann, die bis zur Ursache führen!