Teilen
Yogilates | Erwachsene | Gräfelfing
Die perfekte Mischung aus Yoga und Pilates!
1-5x60 Min. / Di
Erwachsene
wöchentlich
Sport
Yoga
Pilates
Klicke hier, um direkt zu den verfügbaren Terminen zu gelangen
Beschreibung
Bei Yogilates handelt es sich, wie der Name bereits verrät, um eine Kombination aus Yoga und Pilates. Zum Einsatz kommen körper- und mentalorientierte Übungen, die zu einem ganzheitlichen Ansatz verbunden werden. Das Ziel der Yoga-Übungen besteht in einer Entspannung, Stärkung der Ausdauer und des Kreislaufs sowie einer Anregung der Durchblutung.
In dieser Stunde wirst du ganz leicht durch einzelne Yogapositionen (Asanas) geführt. Somit eignet sich diese Stunde für Anfänger und Fortgeschrittene. Du erlebst das Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung. Körper, Geist und Seele vereinen sich. So kannst du gelöst und angenehm entspannt deinen Tag verbringen. Sei dabei!
Wer freut sich auf dich?
Anja
Dana
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
April
Mai
Mehr Termine im Mai
Weniger anzeigen
Juni
Mehr Termine im Juni
Weniger anzeigen
Juli
Mehr Termine im Juli
Weniger anzeigen
Benötigte Kursmaterialien
•
Bequeme Kleidung
•
Getränk
Tags
Zum Warenkorb hinzugefügt