Yin Yogakurs: sei passiv und lass los | Erwachsene | Werne
Yin Yoga: Die Kunst des Loslassens und der Selbstheilung
Beschreibung
Entdecke die Kunst des Loslassens mit Yin Yoga. In dieser einzigartigen Praxis lädt dich jeder Atemzug dazu ein, dich passiv hinzugeben und dich tief in die Dehnungen zu entspannen. Es geht nicht darum, zu streben oder zu erreichen, sondern darum, dich dem gegenwärtigen Moment hinzugeben und deine innere Ruhe zu finden. Yin Yoga öffnet nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist und dein Herz, während du dich von Spannungen und Blockaden befreist. Tauche ein in die heilsame Welt des Yin Yoga und erfahre die transformative Kraft des Loslassens.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Entdecke die Magie des Augenblicks durch Yin Yoga, eine Praxis, die dich dazu einlädt, keine Erwartungen zu hegen, sondern stattdessen ein tiefes Verständnis für deinen Körper zu entwickeln. Das Geheimnis liegt im Loslassen, im Moment zu verweilen, ohne nach irgendetwas zu streben. Yin Yoga zielt nicht darauf ab, Muskelkraft aufzubauen, sondern darauf, den weichen Teil unseres Seins zu beruhigen - Nerven, Faszien, Weichteile und Muskeltonus.
Obwohl unser Körper ständig einen gewissen Muskeltonus aufrechterhält, liegt die eigentliche Herausforderung darin, aktiv passiv zu sein, zuerst im Geist und dann im gesamten Körper. Dieser Prozess aktiviert deine Selbstheilungskräfte und schärft deine Intuition, während du dich von inneren Spannungen und Blockaden befreist. Tauche ein in die Erfahrung des Loslassens und finde die heilende Kraft des Seins im Hier und Jetzt.
Termine
Tags
Claudia Hoffmann-Drost
Yoga Sunshine
Kreyenfeldstraße 10
44894 Bochum