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Onlinekurs: Yoga für Frauen

Für mehr Beweglichkeit und einen tollen Ausgleich

8x45 Min. / Fr
nur Frauen
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Einstieg jederzeit möglich
Yoga
Nach der Rückbildung

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Beschreibung

Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit für mehr Beweglichkeit und Ausgleich.

 

Durch kraftvolle Übungsabfolgen wird deine innere Kraft aufgebaut und deine Körperhaltung verbessert. Für mehr Dehnfähigkeit und Stabilität. Yoga bildet die Basis für eine feste Muskulatur, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht.

 

Finde Ruhe und Konzentration in der Balance.

 

Der Kurs ist geeignet für:

  • Frauen nach der Rückbildung
  • perfekter, moderater Einstieg nach der Rückbildung
  • perfekte Ergänzung zu sonst intensivem Training

Wer freut sich auf dich?

Marina

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Freitag

Freitag, 29.10.2021 | 11:00 Uhr 8x45 Min.
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Benötigte Kursmaterialien

Trainingsmatte / Handtuch
Bequeme (Sport-)Kleidung
Wasser
Stabile Internetverbindung
PC, Laptop, Tablet oder Smartphone

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Rebecca Klaus & Kim Wildauer

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