Frau macht Yoga vor dem Laptop Frau macht Yoga auf der Matte.
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Online | Yoga | Frauen

Für mehr Beweglichkeit und einen tollen Ausgleich

8x45 Min. / Fr
Frauen
wöchentlich
Yoga
Nach der Rückbildung

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Beschreibung

Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit für mehr Beweglichkeit und Ausgleich.

Durch kraftvolle Übungsabfolgen wird deine innere Kraft aufgebaut und deine Körperhaltung verbessert. Für mehr Dehnfähigkeit und Stabilität. Yoga bildet die Basis für eine feste Muskulatur, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht.

Finde Ruhe und Konzentration in der Balance.

Der Kurs ist geeignet für:

  • Frauen nach der Rückbildung
  • perfekter, moderater Einstieg nach der Rückbildung
  • perfekte Ergänzung zu sonst intensivem Training

Benötigte Kursmaterialien

Trainingsmatte / Handtuch
Bequeme (Sport-)Kleidung
Wasser
Stabile Internetverbindung
PC, Laptop, Tablet oder Smartphone

Tags

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Kim Wildauer

Friedrich-Soennecken-Str. 25

28355 Bremen