Mamafitness Club
Jaspersweg 7
33659 Bielefeld

Mamafitness Club

Von Mama zu Mama, einfach, effektiv & exklusiv

Beschreibung

Von Mama zu Mama - mit unseren einzigartigen Online Live Kursen begleiten wir dich während und nach der Schwangerschaft mit dem Ziel, dass du dich fit und wohl in deinem Körper fühlst und langfristig körperliche Beschwerden vermeidest.

Lass dich von unserer Motivation und Begeisterung anstecken und dich so deinem individuellen Ziel näher bringen!

 

Entfalte dein Potential als Mama!

Hast du auch das Gefühl, nach der Geburt deines Kindes, einen großen Teil deiner Freiheit abgegeben zu haben? Vielleicht schon während der Schwangerschaft?

Wie wäre es, wenn du durch entsprechende Ernährung, mehr Bewegung und ein positiveres Mindset mehr Energie im Alltag hast, somit mehr Zeit und Freiheit für dich und Freude am Familienleben?

Wir begleiten dich auf deinem Weg zu einem Mama-Alltag mit Freude, Leichtigkeit und Energie!

Anbieter Philosophie

Von Mama zu Mama, einfach, effektiv & exklusiv


Wer freut sich auf dich?

Kim Wildauer
Rebecca Klaus
Marina
Tina

Wer steckt dahinter?

Gründerin: Rebecca Klaus

Wir Mütter und unsere Familien sind es wert, dass wir uns wohl fühlen!

Die besten Vorhaben, Erziehungstipps etc. bringen fast nichts, wenn wir nicht energiegeladen und ausgeglichen genug sind, sie umzusetzen. 
UND GENAU DAS IST MEIN HERZ! 

Ich nehme Mütter mit auf diesen Weg, auf dem wir lernen, genau das zu erreichen. Schritt für Schritt.

Ich bin Rebecca Klaus, Mama, Fitnesstrainer, Postnatal Trainerin und Gründerin von Mamafitness. Fitness und Ernährung sind schon seit Jahren ein wichtiger Punkt in meinem Leben, weil ich gesehen habe, was es für enorme Auswirkungen auf unseren Gesundheitszustand, allgemeines Wohlbefinden und das Energielevel hat.

Und ich kann sagen, dass ich dank all dieser Erkenntnis, trotz 2 kleinen Kindern (und den damit einhergehenden manchmal kurzen Nächten oder nervenaufreibenden Tagen), fast nie erschöpft oder krank bin, sondern mit viel Energie und Elan den Alltag bewältigen und mein Unternehmen nebenher aufbauen kann.

Darüber hinaus habe ich festgestellt, dass wir alle Löwenmamas sind. Mütter tragen so viel Stärke und Potenzial in sich und mein Herz ist es, euch auf eine Reise mitzunehmen, wo ihr das für euch entfalten könnt.

Es macht mir einfach so viel Freude dieses Wissen weiter zu geben und die Erfolge anderer zu sehen.

Nicht nur, dass sie Gewicht verlieren oder Muskelmasse aufbauen, sondern dass sie sich wieder annehmen und dass sie anfangen zu träumen, neue Ziele im Leben setzen und sich wieder fit für ihre Lebensaufgabe fühlen.

Einen gesünderen Lebensstil zu führen ist kein so dramatischer Umbruch im Leben. Man kann mit vielen kleinen Schritten Veränderungen über die Zeit einbauen. Keiner erwartet, dass man sein Leben von einen Tag auf den anderen umkrempelt. Und genau da möchte ich dir helfen: mit energiegeladenen Workouts und viel Spaß an spannenden Rezepten und Tipps, die du ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst.

Ich freu mich schon dich kennen zu lernen!


Co-Gründerin: Kim Wildauer

Mit dem Mama-Dasein verändert sich automatisch einiges, oftmals vernachlässigen wir Frauen dann Zeit für uns. Wir wollen die perfekte Mama, Ehefrau und oft auch Mitarbeiterin sein. Es ist ein riesen Spagat der hier gemeistert werden will, wo wir oft zu kurz kommen. Wir nehmen uns keine Zeit mehr für uns und unsere Ziele, sei es mentale, körperliche oder berufliche, dabei sind wir es die den Laden am Laufen halten - dafür brauchen wir mentale Stärke und körperliche Fitness, hierzu gehört natürlich auch eine gesunde Lebensweise um diesen Aufgaben dauerhaft gewachsen zu sein. Es ist kein Hexenwerk dies in den Mama-Alltag einzubinden, ich nehme Euch mit hier die richtige Balance und Motivation zu finden, oftmals müssen nur kleine Stellschrauben in Eurem Tagesablauf gedreht werden.

Ich bin Kim Wildauer, Mama, Fitness-, Prä- und Postnataltrainierin und Mitgründerin von Mamafitness Club.

Sport und gesunde Ernährung begleiten mich schon viele Jahre und seit 2016 teile ich diese Begeisterung in meinen Kursen mit anderen Mamas und freue mich immer wieder mit ihnen gemeinsam ihre persönlichen Fitness- und mentalen Ziele zu erreichen. Ihr Mamas dürft weiter Träume haben, lebt sie. Ich freue mich Euch auf Euren Weg zu Eurem persönlichen Ziel zu begleiten.

Ihr Mamas seid es Wert Euch Zeit für Euch zu nehmen, Eure Familie wird diese positive Veränderung ebenfalls zu Gute kommen.


Unser aktuelles Angebot

Du willst weiterhin aktiv sein und dich auf die Zeit mit deinem Baby vorbereiten?
8x45 Min. / Mo, Fr
Nächster Starttermin 29.10.2021
Online, Online
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Stärke deine Mitte und profitiere von vielen weiteren positiven Effekten!
8x30 Min. / Do
Nächster Starttermin 06.01.2022
Online, Online
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Für eine gute Basis nach der Geburt
7-8x45 Min. / Di
Nächster Starttermin 23.11.2021
Online, Online
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Wir begleiten dich nach dem Rückbildungsprogramm, damit du dich fit und wohl in deinem Körper fühlst
7-8x30 Min. / Mi, Fr
Nächster Starttermin 29.10.2021
Online, Online
Mamafitness Club
Sei sportlich aktiv und werde mit viel Spaß fit!
8x30 Min. / So, Fr
Nächster Starttermin 29.10.2021
Online, Online
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Werde aktiv mit Kleingeräten und steigere deine Fitness!
7-8x30 Min. / Mi
Nächster Starttermin 03.11.2021
Online, Online
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Für eine starke Körpermitte und ein gesundes Mindset
8x45 Min. / Mo
Nächster Starttermin 01.11.2021
Online, Online
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Für mehr Beweglichkeit und einen tollen Ausgleich
8x45 Min. / Fr
Nächster Starttermin 29.10.2021
Online, Online
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Verspüre gleichzeitig Kräftigung und Entspannung
8x45 Min. / Mo
Nächster Starttermin 01.11.2021
Online, Online
Mamafitness Club
Um nach der Geburt wieder fit zu werden!
8x45 Min. / Do
Nächster Starttermin 04.11.2021
Online, Online
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