Eine kleine Gruppe von Frauen macht Yoga Entspannung mit Yoga Eine Gruppe von Frauen macht im Yogastudio Yoga
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Onlinekurs: Yoga für Erwachsene bei dir zuhause

Free Style Vinyasa am Abend

1x1 Std. 30 Min. / Do
Erwachsene
Vinyasa, Ashtanga & Jivamukti Yoga
Krankenkassenzuschuss möglich
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Online

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Beschreibung

Die Verbindung des Atems mit der Arbeit in den Asanas (Yogastellungen) schafft eine tiefere Bewusstheit für die Einheit von Körper und Geist: Wir fühlen uns energetisch aufgerichtet und unsere Gedanken kommen zur Ruhe. Und wir entwickeln ein Gespür für unseren inneren Lehrer, der uns nicht nur während der Übungen, sondern jederzeit zu mehr Achtsamkeit, Wahrhaftigkeit und Entspanntheit führen kann, wenn wir ihn lassen: Das ist Yoga.

In meinem Unterricht versuche ich, diese wertvollen Erfahrungen weiterzugeben – an alle, die interessiert sind, ganz gleich wie alt oder wie fit. Herzlich willkommen. Beim Yoga kommt auch der Geist ins Schwitzen – genauso wie beim Schreiben. 


Wer freut sich auf dich?

Yogalehrerin bei das ist Yoga in München
Ute

Was erwartet dich?

Mein Unterricht ist maßgeblich von den dynamischen Yogavarianten geprägt – zugleich fließt die Exaktheit in der Ausrichtung ein, wie sie von Iyengar gelehrt wird. Ich möchte meine Schüler anleiten, den eigenen Anspruch zu wecken und trotzdem für sich selbst Sorge zu tragen – beim Yoga wie auch im Alltag des Seins.

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Juni

Donnerstag, 17.06.2021 | 20:00 Uhr 1x1 Std. 30 Min.
Zugangsdaten werden nach der Buchung zur Verfügung gestellt.

Ute
Online aus München Gräfelfing,
20,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

Packages & Zusatzoptionen

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Das ist Yoga
Online aus München Gräfelfing,
180,00 €
 

Benötigte Kursmaterialien

Bequeme Kleidung
Decke oder Tuch für die Entspannung
Laptop mit ZOOM

FAQs

Was ihr euch noch fragen könntet:

Ja, ist alles da, du brauchst nur eine Decke für die Entspannung.

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen meine Kurse meist zwei Mal pro Jahr. Wenn du regelmäßig teilnimmst, bekommst du am Ende des Kurses von mir eine Bescheinigung, die du einreichen kannst.

Mein Kurs in Gräfelfing ist eher fortgeschritten. In den Kursen in Pasing und Sendling üben wir in der Kleingruppe. Hier sind auch Anfänger herzlich willkommen.

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