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Online | Beckenbodentraining | Frauen

Stärke deine Mitte und profitiere von vielen weiteren positiven Effekten!

8x30 Min. / Do
nur Frauen
Online
Beckenbodentraining
Förderung des Wohlbefindens
Für alle Level

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Beschreibung

Der Kurs ist für alle Frauen, die einen schwachen Beckenboden haben oder deren Rückbildung nicht vollständig geklappt hat. Ziel ist den Beckenboden zu stabilisieren und zu stärken. Das Training macht den Bauch flach und stärkt den Rücken und lindert so Nacken- und Rückenbeschwerden.

  • Beckenboden stabilisieren und stärken
  • Rücken stärken
  • Rücken- und Nackenschmerzen lindern
  • Feste Körpermitte
  • Beckenbodenbeschwerden lindern

Wer freut sich auf dich?

Rebecca Klaus

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Donnerstag

Donnerstag, 06.01.2022 | 10:00 Uhr 8x30 Min.

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Do, 13.01.2022 | 10:00 Uhr
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Do, 20.01.2022 | 10:00 Uhr
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Do, 27.01.2022 | 10:00 Uhr
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Do, 03.02.2022 | 10:00 Uhr
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Donnerstag, 27.01.2022 | 10:00 Uhr 8x30 Min.

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