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Online | Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene | Erwachsene

Entspannung für Körper, Geist und Seele

11-12x1 Std. 15 Min. / Di, Mi
Erwachsene
nur vormittags
Alle Level
Yoga
Meditation

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Beschreibung

Jede Kurseinheit enthält sinnvoll aufeinander abgestimmte Übungsfolgen (einseitige Belastungen werden dabei vermieden) mit klassischen Haltungen wie Kobra, Held und Hund. Pranayama (yogische Atmung) und Meditation runden das Programm ab.


Wer freut sich auf dich?

Marina
Stefanie
Daniela

Was erwartet dich?

Sinnvoll aufeinander abgestimmte Übungen, die sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind. Wir möchten in den Yogastunden den Fokus und die Aufmerksamkeit auf den jetzigen Moment richten. Durch verschiedene Atemübungen und Atemtechniken bringen wir Körper und Geist zur Ruhe, dass der Körper frei wird und Gedanken fließen können. 

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
März

Mittwoch, 06.03.2024 | 19:00 Uhr 12x1 Std. 15 Min.
Zugangsdaten werden nach Buchung zur Verfügung gestellt.

Stefanie
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Mi, 13.03.2024 | 19:00 Uhr Zugangsdaten werden nach Buchung zur Verfügung gestellt.
Stefanie
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Mi, 20.03.2024 | 19:00 Uhr Zugangsdaten werden nach Buchung zur Verfügung gestellt.
Stefanie
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Mi, 27.03.2024 | 19:00 Uhr Zugangsdaten werden nach Buchung zur Verfügung gestellt.
Stefanie
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Mi, 03.04.2024 | 19:00 Uhr Zugangsdaten werden nach Buchung zur Verfügung gestellt.
Stefanie
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Mi, 10.04.2024 | 19:00 Uhr Zugangsdaten werden nach Buchung zur Verfügung gestellt.
Stefanie
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Mi, 17.04.2024 | 19:00 Uhr Zugangsdaten werden nach Buchung zur Verfügung gestellt.
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Mi, 24.04.2024 | 19:00 Uhr Zugangsdaten werden nach Buchung zur Verfügung gestellt.
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Mi, 01.05.2024 | 19:00 Uhr Zugangsdaten werden nach Buchung zur Verfügung gestellt.
Stefanie
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Mi, 08.05.2024 | 19:00 Uhr Zugangsdaten werden nach Buchung zur Verfügung gestellt.
Stefanie
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Mi, 15.05.2024 | 19:00 Uhr Zugangsdaten werden nach Buchung zur Verfügung gestellt.
Stefanie
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Mi, 22.05.2024 | 19:00 Uhr Zugangsdaten werden nach Buchung zur Verfügung gestellt.
Stefanie
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216,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

Benötigte Kursmaterialien

Getränk
Laptop/Smartphone/Tablet
Bequeme Kleidung

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Plinganserstraße 8

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