Plinganserstraße 8
81369 München
Yogaschule München
Atmung, Bewegung, Entspannung
Beschreibung
Yoga für Erwachsene jeden Alters
An unserer Schule unterrichten qualifizierte Lehrerinnen und Lehrer, die eine mehrjährige Ausbildung nach den Richtlinien des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland) absolviert haben und sich regelmäßig weiterbilden. Die Abschlussprüfung zur Erlangung des Titels Yogalehrer/-in BDY/EYU setzt eine Ausbildung mit mindestens 720 Unterrichtseinheiten voraus. Die Ausbildungsinhalte reichen von Hatha-Yoga, Pranayama (yogische Atmung), Meditation über medizinische Grundlagen und Psychologie bis zu Geschichte, Philosophie und dem Studium der Quellentexte des Yoga.
Unsere Yogakurse eignen sich für Erwachsene jeden Alters. Da wir in kleinen Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern üben, können wir gut auf die Fähigkeiten jedes Einzelnen und auf individuelle Befindlichkeiten eingehen. Unsere Kurse eignen sich für Einsteiger wie für Fortgeschrittene. Wir bieten auch spezielle Kurse für Schwangere und für Sportler an.
Anbieter Philosophie
Yoga für Körper, Geist und Seele
Wir möchten Ihnen die Fülle, die wunderbaren Möglichkeiten und die Faszination von Yoga nahebringen und Sie dabei begleiten, mit dem Üben von Yoga zum Einklang von Körper, Geist und Seele zu finden. »Yoga ist das Geschenk Indiens an die Welt«, so hat es der Yogameister T. Krishnamacharya formuliert. Und Ihnen dieses Geschenk weiterzugeben, sehen wir als unsere Aufgabe an.
Die Lehrerinnen und Lehrer an der Yogaschule München sind alle in der Yoga-Tradition von T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar und R. Sriram ausgebildet, drei herausragenden Yoga-Gelehrten. Die wesentlichen Merkmale dieses klassischen Yoga-Stils sind:
Individualität
Die Einzigartigkeit eines jeden Menschen steht im Mittelpunkt: Maßgeblich für den Unterricht sind die individuellen Möglichkeiten und Fähigkeiten, die der oder die Lernende mitbringt.
Körper, Geist, Atem
Bewegungen und Atmen geschehen im Einklang miteinander. Beim Üben geht es um das innere Wahrnehmen. Dabei hilft die achtsame Atemführung. Es entstehen fließende Bewegungsabläufe.
Dynamisch / statisch
Die Haltungen werden sowohl dynamisch ausgeführt (das heißt, bestimmte Bewegungen werden mehrfach wiederholt) als auch statisch über längere Zeit gehalten. Beides hat spezifische Wirkungen und Qualitäten.
Klassische Quellen
Alte Texte des Yoga liegen dieser Tradition zugrunde, vor allem die 2000 Jahre alte Schrift Yogasutra von Patañjali und die Bhagavadgita, die ungefähr ebenso alt ist.
Wer freut sich auf dich?
Wer steckt dahinter?
Daniela Weise
Daniela leitet die Yogaschule München. 2006-2010 vierjährige Ausbildung mit Abschluss Yogalehrerin BDY/EYU bei Vision Yoga Mandiram, München, 2010-2012 dreijährige Weiterbildung bei R. Sriram in Yogatherapie, Yogaphilosophie, Einzelunterricht. Außerdem freiberufliche Verlagslektorin mit Schwerpunkt Spiritualität, Lebenshilfe und alternative Heilweisen. Mutter einer erwachsenen Tochter. Gibt seit 2008 Yoga-Unterricht. Ausgebildet in Yoga-Therapie (500 Stunden) am American Viniyoga Institute bei Gary Kraftsow.
Unsere Location(s)...
und weitere Eindrücke
Yogaschule München
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