Online | Beckenboden & Core | Frauen
Stärke deine Mitte und profitiere von vielen weiteren positiven Effekten!
Beschreibung
Mehr Lebensfreude durch eine starke Beckenbodenmuskulatur. Lerne deinen Beckenboden kennen, ihn zu entspannen und zu kräftigen.
Es sollte kein Tabu sein über einen schwachen Beckenboden zu sprechen, denn du bist nicht allein. 50% der Frauen sind betroffen. Leider denken vielen das es normal ist oder leben damit. Das muss nicht sein!
Gemeinsam trainieren wir ihn und mit nützlichen Tipps für den Alltag lernst du ihn vor Belastungen zu schützen, so dass du sorgenfreier Husten, Niesen und lachen kannst.
Viele Frauen wissen erst nach der Geburt, was der Beckenboden alles tagtäglich leistet, oder sind erst dann in er Lage diese besondere Muskulatur zu spüren.
Dieser Kurs ist für junge Mamas, erfahrene Mamas und auch die Frauen, die einfach präventiv etwas für ihren Beckenboden tun möchten, unabhängig ob bereits eine Beckenbodenschwäche besteht oder nicht.
Wer freut sich auf dich?
Benötigte Kursmaterialien
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eat fit life GmbH i.Gr.
Kim Wildauer
Friedrich-Soennecken-Str. 25
28355 Bremen