Frau macht Fitness mit ihrem Baby
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Online | Stay Fit & Strong | Mamas

Sei sportlich aktiv und werde mit viel Spaß fit!

3-8x45 Min. / So, Fr
Mamas
Online
Sport
Förderung des Wohlbefindens
Bodyworkout

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Beschreibung

Mit unserem Stay Fit & Strong Kurs für Mamas, wirst du bei regelmäßiger Teilnahme effektiv Muskeln aufbauen und deine Leistungsfähigkeit steigern. Wir begleiten dich mit einem motivierenden und abwechslungsreichen Trainingsprogramm, damit du dich fit und wohl in deinem Körper fühlst.

Das Training beinhaltet Koordinations-, Ausdauer- und Kräftigungsübungen, die je nach deiner Fitness eingesetzt werden.

  • Intensives Ganzkörpertraining unter Berücksichtigung individueller Fitness für Fortgeschrittene
  • Abwechslungsreiches Trainingsprogramm 
  • Kraft- und Ausdauertraining

Der Kurs ist geeignet für:

  • Frauen nach der Rückbildung und etwas Sporterfahrung
  • eher für Fortgeschrittene

Wer freut sich auf dich?

Die Kursanbieterin Kim Wildauer vom Mama Fitness Club
Kim Wildauer

Benötigte Kursmaterialien

Trainingsmatte
Bequeme Sportkleidung
Etwas zu trinken (idealerweise Wasser)
Stabile Internetverbindung
PC, Laptop, Tablet oder Smartphone

Tags

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eat fit life GmbH i.Gr.

Rebecca Klaus & Kim Wildauer

Jaspersweg 7

33659 Bielefeld