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Online | RückenFit | Erwachsene

Rückenschmerzen loswerden und vorbeugen!

1-4x55 Min. / Di
Erwachsene
Rückentraining
Inhalt: Dein Wohlbefinden

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Beschreibung

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur.

Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert.

Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert.

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Pilates Trainerin Anja
Anja

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
April

Dienstag, 02.04.2024 | 09:00 Uhr 4x55 Min.

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Dienstag, 09.04.2024 | 09:00 Uhr 4x55 Min.

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Mai

Dienstag, 07.05.2024 | 09:00 Uhr 1x55 Min.

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Juni

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Juli

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