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Online | Fit mit Baby | Mamas
Um nach der Geburt wieder fit zu werden!
1-8x45 Min. / Do
Mamas
wöchentlich
Fitnesstraining mit Baby
Ganzkörpertraining
Alle Fitnesslevel
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Beschreibung
Sport für Mütter und das Baby ist mit dabei!
Eine Schwangerschaft und Geburt verändert deinen Körper ungemein. Jetzt willst du aber wieder fit werden und in Form kommen? Beim Fit mit Baby Kurs tapseln wir nicht nur ein bisschen hin und her, sondern hier wirst du richtig fit!
Wir werden vorwiegend hochintensives Intervalltraining machen, wo dein Stoffwechsel und deine Fettverbrennung optimal angekurbelt werden. Es ist eine Mischung aus Cardio und Toning, also Fettabbau und Muskelaufbau zur gleichen Zeit. - Keine Angst, es ist eine "abgespeckte" Variante, die für Mütter so kurz nach der Geburt geeignet ist.
- ein Übungspart mit Baby auf dem Arm
- Baby wird in das Workout mit integriert
- Ganzkörperübungen
- Abwechslungsreiches Trainingsprogramm
Der Kurs ist geeignet für:
- Frauen nach der Rückbildung
- Babys im Alter zwischen 4 und 12 Monaten (meist haben sie ab gewissem Alter keine Lust mehr mitzumachen und wollen sich lieber frei bewegen. Das ist natürlich auch in Ordnung)
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Wer freut sich auf dich?
Tina
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Juni
Benötigte Kursmaterialien
•
Trainingsmatte / Handtuch
•
Bequeme (Sport-)Kleidung
•
Wasser
•
Stabile Internetverbindung
•
PC, Laptop, Tablet oder Smartphone
Tags
Impressum
Impressum
eat fit life GmbH i.Gr.
Rebecca Klaus & Kim Wildauer
Jaspersweg 7
33659 Bielefeld
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