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Online | Back to Shape 1 nach der Rückbildung | Mamas
Wir begleiten dich nach dem Rückbildungsprogramm, damit du dich fit und wohl in deinem Körper fühlst
1-8x45 Min. / Mi, Fr
Mamas
Online
Sport
Förderung des Wohlbefindens
Für alle Level
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Beschreibung
Das Training beinhaltet Koordination, Ausdauer- und Kräftigungsübungen, die je nach deiner Fitness eingesetzt werden. Damit du fit und energiegeladen für den Alltag bist.
- Ganzkörpertraining unter Berücksichtigung individueller Fitness
- Abwechslungsreiches Trainingsprogramm
- Langsame Stärkung der Körpermitte
Der Kurs ist geeignet für:
- Frauen nach der Rückbildung
- perfekter, moderater Einstieg nach der Rückbildung
Wer freut sich auf dich?
Kim Wildauer
Benötigte Kursmaterialien
•
Trainingsmatte / Handtuch
•
Bequeme Sportkleidung
•
Ein Getränk (idealerweise Wasser)
•
Stabile Internetverbindung
•
PC, Laptop, Tablet oder Smartphone
Tags
Impressum
Impressum
eat fit life GmbH i.Gr.
Rebecca Klaus & Kim Wildauer
Jaspersweg 7
33659 Bielefeld
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