Frau macht Fitness auf der Matte Frau macht mit einem Kleingewicht Sport auf einer Matte.
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Online | Back to Shape 1 nach der Rückbildung | Mamas

Wir begleiten dich nach dem Rückbildungsprogramm, damit du dich fit und wohl in deinem Körper fühlst

1-8x45 Min. / Mi, Fr
Mamas
Online
Sport
Förderung des Wohlbefindens
Für alle Level

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Beschreibung

Das Training beinhaltet Koordination, Ausdauer- und Kräftigungsübungen, die je nach deiner Fitness eingesetzt werden. Damit du fit und energiegeladen für den Alltag bist.

  • Ganzkörpertraining unter Berücksichtigung individueller Fitness
  • Abwechslungsreiches Trainingsprogramm
  • Langsame Stärkung der Körpermitte

Der Kurs ist geeignet für:

  • Frauen nach der Rückbildung
  • perfekter, moderater Einstieg nach der Rückbildung

Wer freut sich auf dich?

Die Kursanbieterin Kim Wildauer vom Mama Fitness Club
Kim Wildauer

Benötigte Kursmaterialien

Trainingsmatte / Handtuch
Bequeme Sportkleidung
Ein Getränk (idealerweise Wasser)
Stabile Internetverbindung
PC, Laptop, Tablet oder Smartphone

Tags

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eat fit life GmbH i.Gr.

Rebecca Klaus & Kim Wildauer

Jaspersweg 7

33659 Bielefeld