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Morning Pilates Flow | Erwachsene | Friedrichstadt
Sanft in den Tag starten
1x11 Std. 15 Min. / Mi
wöchentlich
Alle Level
Pilates
Fitness
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Beschreibung
Starte deinen Tag mit 45 Minuten Early Pilates und bring deinen Körper sanft in Schwung. Spüre, wie jede Bewegung deinen Rücken stärkt und deine Mitte stabilisiert. Lass dich vom Morning Pilates Flow durch fließende Übungen begleiten und tanke neue Energie. Genieße das Gefühl von Leichtigkeit und Balance, das dich den ganzen Tag trägt.
Wer freut sich auf dich?
Yogakula Team
Was erwartet dich?
- Sanftes Aufwecken des Körpers – fließende Bewegungen für einen energievollen Start.
- Stärkung der Körpermitte – gezielte Pilates-Übungen für Bauch, Rücken und Haltung.
- Verbesserung von Flexibilität & Balance – sanfte Dehnungen und Mobilisationsübungen.
- Mehr Energie & Fokus für den Tag – ein positives Körpergefühl, das dich den ganzen Morgen trägt.
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Dezember
Tags
Impressum
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Solveig Pfefferkorn
Zimmerstrasse 11
40215 Düsseldorf
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