Hatha Yoga | Erwachsene | Neuhausen-Nymphenburg

Harmonie für Körper, Geist und Seele

1x60 Min. / Fr

wöchentlich

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Hathayoga

Yoga

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Beschreibung

Hatha Yoga ist einer der bekanntesten Yogastile weltweit. Beim Hatha Yoga werden die Körperübungen, die sogenannten Asanas, mit Atemübungen, auch Pranayama genannt, kombiniert.

“Hatha” ist ein Wort aus dem Sanskrit, der altindischen Gelehrtensprache. Es bedeutet übersetzt “Kraft”. Entsprechend stehen beim Hatha Yoga kräftigende Übungen im Fokus.