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Fitnesskurse: Muscle Flow Pilates Personal | Erwachsene | Online
Dein individuelles 1:1 Pilates-Training
1x45 Min. / Di, Fr
Online
Alle Level
individuell
Pilates
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Beschreibung
Muscle Flow Pilates Personal ist dein maßgeschneiderter Pilates-Kurs im 1:1 Online-Format. Gemeinsam trainieren wir in deinem Tempo und mit gezieltem Fokus auf deine individuellen Bedürfnisse – Ob du Muskeln definieren, Verspannungen lösen oder Balance und Koordination erlernen möchtest.
Du bekommst meine volle Aufmerksamkeit in einer persönlichen Live-Video-Session mit klaren Anleitungen, gezieltem Feedback und motivierender Begleitung.
Notiz: Buchungen müssen mindestens zwei Tage vor Kursbeginn erfolgen
Wer freut sich auf dich?
Alena Staroselska
Was erwartet dich?
- 100 % individuelle Betreuung.
- Persönliche Übungsplanung nach deinen Zielen.
- Sanfte, fließende Pilates-Übungen & Bodyweight-Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung.
- Techniken zur Verbesserung deiner Haltung, Balance und Mitte.
- Professionelle Anleitung, Feedback und live-Korrekturen, um deine Technik zu optimieren.
Ideal für dich, wenn:
Du keine Lust auf Fitnessstudios hast, aber maximale Ergebnisse mit persönlicher Betreuung erzielen möchtest – bequem von zu Hause aus.
Termine
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