Teilen
Fitnesskurse: Muscle Flow Pilates 1:1 | Erwachsene | Online
Dein individuelles, maßgeschneidertes Pilates-Training
1x45 Min. / Di
Online
Alle Level
individuell
Pilates
Klicke hier, um direkt zu den verfügbaren Terminen zu gelangen
Beschreibung
Muscle Flow Pilates Personal ist dein individuell erstellter Pilates-Kurs im 1:1 Online-Format. Gemeinsam trainieren wir in deinem Tempo und mit gezieltem Fokus auf deine eigenen Bedürfnisse – Ob du Muskeln definieren, Verspannungen lösen oder Balance und Koordination erlernen möchtest.
Du bekommst meine volle Aufmerksamkeit in einer persönlichen Live-Video-Session mit klaren Anleitungen, gezieltem Feedback und motivierender Begleitung.
Notiz: Buchungen müssen mindestens zwei Tage vor Kursbeginn erfolgen
Wer freut sich auf dich?
Alena Staroselska
Was erwartet dich?
- 100 % individuelle Betreuung.
- Persönliche Übungsplanung nach deinen Zielen.
- Sanfte, fließende Pilates-Übungen & Bodyweight-Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung.
- Techniken zur Verbesserung deiner Haltung, Balance und Mitte.
- Professionelle Anleitung, Feedback und live-Korrekturen, um deine Technik zu optimieren.
Ideal für dich, wenn:
Du keine Lust auf Fitnessstudios hast, aber maximale Ergebnisse mit persönlicher Betreuung erzielen möchtest – bequem von zu Hause aus.
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Benötigte Kursmaterialien
•
Bequeme Kleidung
•
Matte
•
Gerät mit Internet (Laptop/Tablet/Handy)
FAQs
Was ihr euch noch fragen könntet:
Der Kurs richtet sich an Beginner und Fortgeschrittene, die in einer kleinen, motivierenden Gruppe online, bequem von überall trainieren möchten. Die Übungen werden individuell angepasst.
Ein Gerät mit Internetverbindung, Matte und bequeme Kleidung. Eventuell Getränk
Der Kurs findet live online statt. Du erhältst vorab den Link mit technischen Infos per E-Mail und kannst direkt mit der Trainerin interagieren.
Eine Einheit dauert ca. 45 Minuten
Der gebuchte Kurs kann bis 1 Tag vor Kursbeginn kostenlos verschoben werden. Eine Rückerstattung des Kursbeitrags ist nicht möglich.
Ja, im 1:1 Kurs können wir individuell auf deine Wünsche, wie die Beseitigung deiner Rückenschmerzen, Verbesserung Haltung etc. eingehen
Tags
Zum Warenkorb hinzugefügt