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fitdankbaby® RÜCKBILDUNG | Mamas | Unterpfaffenhofen
Gemeinsam stark für dich und dein Baby
8x60 Min. / Di
wöchentlich
Alle Level
mit Baby
Rückbildung
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Beschreibung
Mit fitdankbaby® Rückbildung findest du zurück zu deiner Kraft – gemeinsam mit deinem Baby. Du stärkst deinen Beckenboden und deine Mitte, während dein Kind spielerisch dabei ist. Ganz nebenbei tankst du neue Energie und knüpfst Kontakte zu anderen Mamas. Für euch beide wird Bewegung zum schönen Erlebnis.
Wer freut sich auf dich?
Christine
Was erwartet dich?
- Gezielte Übungen zur Stärkung deiner Körpermitte und deines Beckenbodens.
- Unterstützung beim Schließen der Rektusdiastase.
- Sanfte Fitness mit deinem Baby – integriert in viele Übungen.
- Strampelspiele und kleine Massagen zur Förderung deines Babys.
- Tipps & Übungen für zuhause.
- Austausch und Vernetzung mit anderen Mamas.
- Eine liebevolle, motivierende Kursatmosphäre.
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
September
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