Fitnessübungen im Freien Mamas machen Fitnessübungen im Park, die Kinder spielen
  • Mamas
  • Fitness
  • München
Teilen

buggyFit Outdoor-Workout | Mamas | Englschalking

Gelange zu deiner Form zurück!

1x60 Min. / Fr
Mamas
einmalig
nur vormittags
Outdoor
mit Buggy und Baby

Klicke hier, um direkt zu den verfügbaren Terminen zu gelangen

Beschreibung

  • Kein Babysitter, denn Dein Schatz ist mit dabei
  • Einfaches aber wirkungsvolles Training mit schnell sichtbaren Erfolgen
  • Neue Freundinnen finden durch Kontakt mit anderen Mamas
  • Stärkung des Immunsystems durch Bewegung an der frischen Luft
  • Sonnenscheinvitamin stärkt die Knochen und sorgt für Dein Wohlbefinden
  • Beckenbodenschonendes Training
  • Viel Spaß beim Sport

Am Ende der Kursstunde besteht die Möglichkeit, direkt im Park, auf dem Spielplatz oder im nahe liegenden Café das Training gemeinsam ausklingen zu lassen, sich auszutauschen, mit den Kindern zu spielen und individuelle Anliegen zu besprechen.


Wer freut sich auf dich?

Buggyfit Trainerin Jana
Jana
Ann Nicewonger-Patprom
Buggyfit Trainerin Melanie
Melanie

Was erwartet dich?

  • Warm up
  • Ausdauertraining- Powerwalking mit dem Kinderwagen - die Babypfunde werden zum Schmelzen gebracht
  • Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für die Problemzonen (Bauch, Beine, Po)
  • Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine aufrechte Körperhaltung 
  • Gezielte Bauchübungen um Deinen Bauchspalt (Rectusdiastase) zu schließen
  • Stretching – wohltuende mentale Entspannung - gibt Dir Kraft für den Babyalltag

Lass dich darauf ein - du wirst dich wundern, wie schnell 60 Minuten vergehen können.

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Oktober

Freitag, 07.10.2022 | 09:30 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Cosimastraße 41, 81925 München
15,00 €
Jetzt buchen
7/10 Plätzen verfügbar

Freitag, 14.10.2022 | 09:30 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Cosimastraße 41, 81925 München
15,00 €
Jetzt buchen
7/10 Plätzen verfügbar

Freitag, 21.10.2022 | 09:30 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Cosimastraße 41, 81925 München
15,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

Freitag, 28.10.2022 | 09:30 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Cosimastraße 41, 81925 München
15,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

November

Freitag, 04.11.2022 | 09:30 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Cosimastraße 41, 81925 München
15,00 €
Jetzt buchen
7/10 Plätzen verfügbar

Freitag, 11.11.2022 | 09:30 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Cosimastraße 41, 81925 München
15,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

Freitag, 18.11.2022 | 09:30 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Cosimastraße 41, 81925 München
15,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

Freitag, 25.11.2022 | 09:30 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Cosimastraße 41, 81925 München
15,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

Dezember

Freitag, 02.12.2022 | 09:30 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Cosimastraße 41, 81925 München
15,00 €
Jetzt buchen
9/10 Plätzen verfügbar

Freitag, 09.12.2022 | 09:30 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Cosimastraße 41, 81925 München
15,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

Freitag, 16.12.2022 | 09:30 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Cosimastraße 41, 81925 München
15,00 €
Jetzt buchen
9/10 Plätzen verfügbar

Freitag, 23.12.2022 | 09:30 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Cosimastraße 41, 81925 München
15,00 €
Jetzt buchen
9/10 Plätzen verfügbar

Freitag, 30.12.2022 | 09:30 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Cosimastraße 41, 81925 München
15,00 €
Jetzt buchen
9/10 Plätzen verfügbar

Benötigte Kursmaterialien

Sportkleidung
Getränk
Alles, was du für dein Kind benötigst

Tags

  • Mamas
  • Fitness
  • München
  • Sport
  • Mama Fitness
  • buggy Fit
  • Beckenbodentraining
  • Bewegung
  • Ganzkörpertraining
  • postnatal
  • Rückbildungsgymnastik
  • Sport draußen
  • Sport mit Kinderwagen
  • buggyFit
  • Outdoorkurse für frischgebackene Mamas
  • Outdoorkurs
  • Bodyfit
  • Outdoor Fitness
  • functional Fitness
  • Full Body Workout
  • funktionelles Ganzkörpertraining
  • Ganzkörperworkout
  • Intervalltraining
  • Muskeltraining
  • Rückentraining

Geschäftsführerin

Jana Wetterau Kliebisch

Schwanenstr.23d 85586 Poing (bei München)