Mamas machen Fitnessübungen im Park, die Kinder spielen Fitnessübungen im Freien
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buggyFit Outdoor-Workout | Mamas | Englschalking

Gelange zu deiner Form zurück!

1x60 Min. / Mo
Mamas
einmalig
nur vormittags
Outdoor
mit Buggy und Baby

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Beschreibung

  • Kein Babysitter, denn Dein Schatz ist mit dabei
  • Neue Freundinnen finden durch Kontakt mit anderen Mamas
  • Einfaches aber wirkungsvolles Training mit schnell sichtbaren Erfolgen
  • Stärkung des Immunsystems durch Bewegung an der frischen Luft
  • Sonnenscheinvitamin stärkt die Knochen und sorgt für Dein Wohlbefinden
  • Beckenbodenschonendes Training
  • Spaß beim Sport

Am Ende der Kursstunde besteht die Möglichkeit, direkt im Park, auf dem Spielplatz oder im nahe liegenden Café das Training gemeinsam ausklingen zu lassen, sich auszutauschen, mit den Kindern zu spielen und individuelle Anliegen zu besprechen.


Wer freut sich auf dich?

Buggyfit Trainerin Jana
Jana
Ann Nicewonger-Patprom
Buggyfit Trainerin Melanie
Melanie

Was erwartet dich?

  • Warm up
  • Ausdauertraining- Powerwalking mit dem Kinderwagen - die Babypfunde werden zum Schmelzen gebracht
  • Bodyforming durch wirkungsvolle Übungen für die Problemzonen (Bauch, Beine, Po)
  • Rückentraining gegen Rückenschmerzen und für eine aufrechte Körperhaltung 
  • Gezielte Bauchübungen um Deinen Bauchspalt (Rectusdiastase) zu schließen
  • Stretching – wohltuende mentale Entspannung - gibt Dir Kraft für den Babyalltag

Lass Dich überraschen. Du wirst erstaunt sein, wieviel Spaß Mamafitness macht und wie schnell die 60 Minuten vorbei gehen.

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Juli

Montag, 04.07.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Fideliostraße 153, 81927 München
15,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

Montag, 11.07.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Fideliostraße 153, 81927 München
15,00 €
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8/10 Plätzen verfügbar

Montag, 18.07.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Fideliostraße 153, 81927 München
15,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

Montag, 25.07.2022 | 09:15 Uhr 1x60 Min.

Ann Nicewonger-Patprom
Fideliostraße 153, 81927 München
15,00 €
Jetzt buchen
8/10 Plätzen verfügbar

Benötigte Kursmaterialien

Sportkleidung
Getränk
Alles, was du für dein Kind benötigst

Tags

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Geschäftsführerin

Jana Wetterau Kliebisch

Schwanenstr.23d 85586 Poing (bei München)