Teilen
Aquafitness nach der Geburt | Mamas | Atter
Stärke deinen Körper: Rückbildung im Wasser
12x45 Min. / Fr
wöchentlich
Alle Level
Entspannte Atmosphäre
Wassersport
Klicke hier, um direkt zu den verfügbaren Terminen zu gelangen
Beschreibung
Entdecke die wohltuende Wirkung von Aquafitness für deinen Körper nach der Entbindung!
Ab der 10. Woche kannst du im Wasser sanft deine Muskulatur stärken und gleichzeitig deine Ausdauer verbessern.
Die angenehme Schwerelosigkeit des Wassers entlastet deinen Rücken und fördert die Rückbildung auf schonende Weise. Genieße die entspannende Atmosphäre und triff gleichgesinnte Mamas, während du etwas Gutes für dich tust!
Wer freut sich auf dich?
Lamolia Team
Was erwartet dich?
- Sanfte Übungen: Gezielt auf die Rückbildung und Stärkung der Beckenbodenmuskulatur ausgerichtet.
- Wassergymnastik: Bewegungen in der Schwerelosigkeit für weniger Gelenkbelastung.
- Kondition & Ausdauer: Verbesserung deiner Fitness durch gezielte Wassereinheiten.
- Entspannung: Stressabbau und Förderung des Wohlbefindens durch die entspannende Umgebung.
- Soziale Kontakte: Austausch mit anderen Müttern und eine unterstützende Gemeinschaft.
- Individuelle Betreuung: Professionelle Anleitung durch erfahrene Trainer, die auf deine Bedürfnisse eingehen.
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
September
Tags
Impressum
Impressum
Samira Korves
Lamolia
Pluggenheide 19
48159 Münster
Zum Warenkorb hinzugefügt