Anja Keifenheim
Eduard- Kandl-Strasse 6
82211 Herrsching am Ammersee

Anja Keifenheim

Laufmamalauf: von Mamas für Mamas

Beschreibung

LAUFMAMALAUF bietet ein umfassendes Portfolio verschiedener Fitnessprogramme an, die speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach Schwanger­schaft und Geburt zugeschnitten sind.

Wir sind überzeugt, dass jede Frau, jede Mutter es verdient hat, sich großartig, attraktiv, sexy und selbst­bewusst zu fühlen. Unser Ziel es ist, Frauen dabei zu unterstützen, glückliche Mama zu sein und diese neue Phase in ihrem Leben mit Freude, Energie und Lebenslust anzugehen. Dazu gehört neben emotionalem und sozialem Wohlbefinden auch das Gefühl, sich nach Schwangerschaft und Geburt wieder im eigenen Körper „zu Hause“ zu fühlen.

Anbieter Philosophie

„Damit Mütter fit sind, um den wichtigsten Job in der Welt gut zu machen: Mama sein.“ Katja Ohly-Nauber, Co-Gründerin von LAUFMAMALAUF

Deshalb haben wir mit LAUFMAMALAUF ein gesamtheitliches Trainingskonzept entwickelt, das Mütter erfolgreich dabei unterstützt, regelmäßige Bewegung in ihr Leben zu integrieren und (wieder) zu körperlicher, seelischer und sozialer Balance zu finden.

Fitnessziele erreichen: Mit dem passenden Angebot zu mehr Wohlbefinden, Energie und Gesundheit

LAUFMAMALAUF hilft Dir Deine persönliche Ziele zu erreichen: Egal, ob Du wieder in Deine alten Jeans passen willst, Dich ein flacher Bauch motiviert, Du Deinen Rücken kräftigen möchtest, Du eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag brauchst oder sie auf der Suche nach neuen Kontakten UND mehr Kondition bist: LAUFMAMALAUF hat dafür die passenden Angebote.


Wer freut sich auf dich?

Anja Keifenheim

Wer steckt dahinter?

Anja Keifenheim

Anja ist Physiotherapeutin, Pre- und Postnatal Trainerin sowie Pilates Trainerin. Zudem ist sie dreifache Mama. Sport war schon immer ein fester Bestandteil in ihrem Leben. Nach der Geburt ihres dritten Sohnes entdeckte sie LAUFMAMALAUF und war begeistert: Sport an der frischen Luft bei Wind und Wetter, zusammen mit anderen gleichgesinnten Mamas und das Beste daran- die Kinder können dabei sein!

Seit 2017 ist Anja bereits als LAUFMAMALAUF-Trainerin in München-Süd-Ost tätig.

Da ihr das Training mit den Müttern und Kindern so viel Spass macht, hat sie sich dazu entschieden als Lizenzpartnerin bei LAUFMAMALAUF einzusteigen und die Isar aufwärts sowie mittlerweile am Ammersee und in der Region noch mehr Mütter zum Sport zu begeistern.

Besonders Interesse gilt ihr dabei der Bauchmitteschwäche (Rectus Diastase) sowie dem Beckenboden (Start Beckenbodentrainer bei BeBo März 2020). Hierzu hat sie sich bereits ausgiebig fortgebildet (Mamas Mitte, MamaWorkout) und behandelt Frauen in Einzeltherapie.


Unser aktuelles Angebot

neu
Laufmamalauf: von Mamas für Mamas
6x60 Min. / Di, Fr
Nächster Starttermin 09.06.2020
Tierpark am Isarauen, Tierparkstraße, 81543 München
Anja Keifenheim
neu
Laufmamalauf: von Mamas für Mamas
6x60 Min. / Mo
Nächster Starttermin 15.06.2020
Wesslinger See, Obere Seefeldstraße 20, Kiosk am Wasserberghäusl, 82237 Wessling
Anja Keifenheim
neu
Das Laufmamalauf Training für berufstätige Mütter an der frischen Luft!
6x55 Min. / Fr
Nächster Starttermin 12.06.2020
Tierpark am Isarauen, Tierparkstraße, 81543 München
Anja Keifenheim

Anja Keifenheim

Eduard- Kandl-Strasse 6
82211 Herrsching am Ammersee