Yoga für Rücken, Nacken, Schulter | Erwachsene | Kessenich
Yogaübungen zur Stärkung und Entspannung von Rücken, Nacken und Schultern
Beschreibung
Diese Klasse ist sehr beliebt bei den Yogis nach der Arbeit. Perfekt, um den Körper nach den langen Schreibtischstunden wiederzubeleben und zu revitalisieren. Daher ist die Praxis etwas dynamischer und kraftvoller. Wir berücksichtigen jedoch immer die individuellen Bedürfnisse der Schüler und respektieren unsere Grenzen. Neben Sonnengrüßen konzentriert sich diese Sitzung insbesondere auf Nacken- und Rückenprobleme. Wir üben Asanas-Sequenzen, die unseren Körper und Geist harmonisieren und uns für den Rest des Abends erfrischt, fröhlich und voller Energie lassen.
Anjuly unterrichtet klassisches Hatha Yoga, das sie von ihrer Mutter geerbt hat, die eine renommierte Yogalehrerin mit internationaler Erfahrung ist.
Diese fortlaufende Klasse richtet sich an Schüler aller Niveaus.
Wer freut sich auf dich?
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Anjuly Rudolph
Kessenicher Straße 228
53129 Bonn