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Yoga für Kinder | 6 - 8 Jahre | Au-Haidhausen
Yoga-Abenteuer für Kinder von 6–8 Jahren: Bewegung, Achtsamkeit & Spaß erleben
1x1 Std. 15 Min. / Sa
einmalig
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Yoga für Kinder
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Beschreibung
In diesem fantasievollen Yoga-Kurs tauchen Kinder im Alter von 6 bis 8 Jahren spielerisch in die Welt des Yoga ein. Mit kindgerechten Geschichten, Tierposen, Atemübungen und kleinen Meditationen fördern wir Konzentration, Beweglichkeit, Achtsamkeit und innere Ruhe. Die Kinder lernen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, sich zu entspannen und ihre Kreativität auszudrücken – ganz ohne Leistungsdruck. Dabei werden nicht nur körperliche Fähigkeiten gestärkt, sondern auch Selbstvertrauen und soziales Miteinander. Eine liebevolle Auszeit für kleine Yogis, die Bewegung und Entspannung verbindet.
Wer freut sich auf dich?
Praxis Vita Team
Was erwartet dich?
- Ankommen & Begrüßungsritual: Sanfter Einstieg, um Ruhe und Fokus zu finden.
- Yoga-Übungen mit Geschichten & Posen: Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung.
- Atemspiele & Achtsamkeitseinheiten: Kindgerechtes Kennenlernen von Atemtechniken und Entspannung.
- Partnerübungen & kleine Spiele: Stärkung von Selbstvertrauen und sozialem Miteinander.
- Meditation & Fantasiereisen: Förderung von Konzentration, innerer Stärke und kreativer Vorstellungskraft.
- Abschlussrunde mit Namasté: Ruhiger Ausklang mit einer Geschichte oder einem Klangritual.
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
September
Oktober
November
Tags
Impressum
Impressum
Birgit Loske & Kathrin Hoffmann GbR
Grillparzerstr. 23
Praxis Vita
81675 München
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