Yin Aerial Yoga | Erwachsene | Kalk

Ruhiges Yoga im Tuch

1-10x1 Std. 15 Min. / So

Erwachsene

abends

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Yoga

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Beschreibung

Hier erlebst du ruhiges Yoga mithilfe des Tuches. Das Tuch hängt tief und wir nehmen die Positionen behutsam und passiv ein. Genießen die Ruhe oder das sanfte Schaukeln des Tuches. Für alle, die es ruhig mögen und in der Ruhe Kraft tanken möchten.

Wer freut sich auf dich?

Janina

Was erwartet dich?

Du möchtest Aerial Yoga auf eine regenerative und sanfte Art und Weise erleben? Dann dürfte dir mein Aerial Yoga sanft Kurs gefallen!

Mit sanften Übungen im tiefhängendem Tuch mobilisieren wir den Körper, in längeren Dehnungen verweilen wir und geben immer mehr unseres Gewichtes an das Tuch ab. Schwerelos und entspannt am Ende im Tuch zu schaukeln ist so schön!

Werde leichter! Yoga & mehr

Benötigte Kursmaterialien

• Getränk

• Bequeme Kleidung