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Workshop: Tanzen. Spüren. Sein. – Entdecke Nia® | Erwachsene | Neuhausen-Nymphenburg
Nia® Workshop – Tanz, Energie & Achtsamkeit
1x2 Std. / So
Workshop
einmalig
Alle Level
Tanzen
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Beschreibung
Nia ist getanzte Lebensfreude – ein einzigartiger Mix aus Tanz, Kampfkünsten und Körpertherapieformen. In diesem Workshop lernst du die Methode kennen, entdeckst deinen Körper neu und findest Bewegungen, die nähren statt erschöpfen.
Das ganzheitliche Bewegungskonzept bringt dich in Verbindung – mit dir selbst, deinem Körper und deiner Lebendigkeit. Getanzt wird barfuß und in bewegungsfreudiger Kleidung. Komm wie du bist – Vorkenntnisse brauchst du keine.
Wer freut sich auf dich?
Chantal
Was erwartet dich?
- Begrüßung & Einführung in die Methode Nia®
- Erste Bewegungsübungen zur Körperwahrnehmung
- Dynamische Elemente aus Tanz & Kampfkünsten
- Fließende Übungen aus Körpertherapieformen
- Abschluss mit freiem Tanzen & Entspannung
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Februar
Tags
Impressum
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hemma
Jennifer Herzog
Elvirastraße 4
Rückgebäude
80636 München
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