Tischtennis: Intensivtraining Basic | Erwachsene | Lind
Intensivtraining Basic – Technik von Grund auf
Beschreibung
Du möchtest Tischtennis von Grund auf lernen oder deine ersten Spielschritte gezielt verbessern? Unser Intensivtraining Basic richtet sich an Einsteigerinnen und Hobbyspielerinnen, die mit professioneller Anleitung einen sicheren Einstieg finden wollen.
In kleinen Gruppen mit maximal 6 Teilnehmenden zeigen Dir unsere erfahrenen Trainer die wichtigsten Grundlagen: saubere Schlagtechniken, richtige Körperposition, erste Aufschläge und Reaktionen auf gegnerische Bälle.
Ob du gerade erst anfängst oder schon erste Erfahrung hast – in unserem modernen Trainingszentrum in Köln Lind bekommst Du intensive Betreuung, direktes Feedback und viele praktische Übungen. Jedes Training hat einen klaren Fokus und kann mehrfach besucht werden, ohne langweilig zu werden.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Kursinhalt – je nach Themenschwerpunkt:
Techniktraining (z. B. am 12.07., 23.08., 05.10., 06.12.):
- Grundtechniken: Vorhand & Rückhand (Konter, Schupf, Topspin)
- Richtige Schlägerhaltung & Schlagbewegungen
- Beinarbeit & Grundstellung für mehr Sicherheit
- Koordination & Ballgefühl durch gezielte Übungen
- Spielnahe Anwendung der Technik im Freien Spiel
Aufschlag & Rückschlag (z. B. am 26.07., 06.09., 02.11., 20.12.):
- Grundlagen des Aufschlags: Platzierung, Schnitt & Tempo
- Rückschlag-Optionen verstehen & anwenden (Schupf, Block, Konter)
- Schnittarten erkennen und kontrolliert reagieren
- Verbindung von Auf-/Rückschlag mit dem ersten Spielzug
- Praxisnahe Übungen & Anwendung im Matchtraining
Für wen ist das Training geeignet?
- Anfängerinnen und Freizeitspielerinnen
- Vereinsspieler*innen mit bis zu ca. 900–1000 TTR
- Alle, die Tischtennis strukturiert lernen oder verbessern möchten
Dauer:
- 3 Stunden bei 3–4 Teilnehmer*innen
- 3,5 Stunden bei 5–6 Teilnehmer*innen
Termine
Tags
Dennis Michel & Patrick Zapke GbR
Tischtennis Schule Cologne
Am Grott 11
51147 Köln