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Tanzkurs: Zumba Toning | Erwachsene | Online
Zumba Toning – Tanz, Rhythmus und gezieltes Muskeltraining
10x50 Min. - 1 Std. 17 Min. / Di
wöchentlich
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Musik & Tanz
Tanzen
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Beschreibung
Zumba Toning verbindet mitreißende Rhythmen und dynamische Tanzbewegungen mit gezieltem Muskeltraining. Durch den Einsatz von leichten Hanteln oder Toning Sticks werden Arme, Bauch, Beine und Po intensiv gekräftigt, während du dich zu lateinamerikanischen Beats bewegst. Dieses Workout verbessert nicht nur deine Ausdauer und Koordination, sondern sorgt auch für eine bessere Körperhaltung und definierte Muskeln. Die Musik und der Spaßfaktor stehen dabei immer im Mittelpunkt, sodass das Training sich leicht und motivierend anfühlt.
Wer freut sich auf dich?
Salsomania Team
Was erwartet dich?
Kursinhalt:
- Dynamische Tanz-Choreografien kombiniert mit gezielten Kräftigungsübungen
- Training mit Toning Sticks oder kleinen Hanteln für Arme, Bauch, Beine und Po
- Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination
- Förderung der Fettverbrennung und Muskeldefinition
- Spaß, Musik und Bewegung in einer motivierenden Atmosphäre
Dieser Kurs ist ideal für alle, die Tanzen lieben und zusätzlich ihre Muskulatur gezielt stärken möchten.
Termine
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Impressum
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48143 Münster
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