Tai Ji Quan - Die zeitgemäße Kurzform | Erwachsene | Laim
Achtsamkeit, Selbstbewahrung und mehr Vitalität!
Beschreibung
Mit Tai Ji Quan ist eine sanfte Kampfsportart, die mit traditionellen Prinzipien, durch die fließenden Bewegungen der Choreographie, den Yin&Yang Rhythmus in dir hervorbringt. Tai Ji bildet auch die Grundlagen für unterschiedliche Waffenformen (Schwert, Stock, Speer, Säbel, Gehstock und Kurzkeule).
Du gelangst zu mehr Vitalität, Energie, Konzentrationsfähigkeit, Entspannung und innerer Ruhe. Es ergibt sich eine spielerische Schulung der Koordinations- und Gedächtnisfähigkeit, die auch Alterungsprozessen entgegenwirkt.
Themen wie das Reagieren auf den Partner und das Gruppenverhalten, die Dimension jenseits – oder diesseits – von Gesundheit und Kampf, die Welt des Schöpferischen, Achtsamkeit im Alltäglichen, Selbstbewahrung und Selbstvertrauen werden durch die konkreten Anweisungen und unterstützenden Bewegungen „begriffen“ und „behandelt“.
Wer freut sich auf dich?
Benötigte Kursmaterialien
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Institut Integrales Tai Ji Quan & Qi Gong
Andreas W Friedrich
Geyerspergerstraße 29 (Unterrichtsraum in der Geyerspergerstraße 25, Europäisches Zentrum für Tanztherapie im Souterrain)
80689 München