Senioren Tanzkurs - Club Agilando | Erwachsene | Altstadt
Auch ohne Partner das Tanzen genießen und fit bleiben!
Beschreibung
Auch ohne Partner kann man dem schönen Hobby Tanzen bei uns nachgehen. In Club Agilando werden gymnastische Übungen mit klassischen Tanzschritten vereint. Ein Partner ist nicht nötig, da die Übungen in der Gruppe ausgeführt werden. Hier ist man in bester Gesellschaft und vergisst in toller Atmosphäre den Alltag für ein paar Stunden und tut etwas Gutes für sich.
Gerade für „ältere Semester“ gibt es keine bessere und angenehmere Sportart als das Tanzen. Beim Schweben übers Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Tanzen stärkt das Herz-Kreislaufsystem. Während des Unterrichts ist Zeit für Tanz, Klatsch und gemütliches Beisammensein.
Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv. So ist Tanzen Gehirnjogging, eine Barriere gegen das große Vergessen.
Wer freut sich auf dich?
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Kevin Braun
Neuhauser Straße 15a
80331 München