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Schwimmkurs: Bronze | 4 - 12 Jahre | Farmsen-Berne
Schwimmabzeichen Bronze: Dein Weg zu mehr Technik und Ausdauer
1-11x30 Min. / Mi, Do, Sa
Fortgeschrittene
Bronze, Silber, Gold
wöchentlich
Schwimmen
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Beschreibung
In diesem Kurs wirst du deine Schwimmtechnik auf das nächste Level bringen – sei es beim Brustschwimmen, Rücken oder Kraulen. Du wirst nicht nur deine Ausdauer steigern, sondern auch die Sicherheit im Wasser gewinnen.
Mit gezielten Übungen bereiten wir dich optimal auf das Schwimmabzeichen vor, und du wirst sehen, wie du deine Ziele erreichst.
Am Ende des Kurses kannst du stolz dein Bronzeabzeichen in den Händen halten!
Praktische Prüfungsleistung:
- Kopfsprung vom Beckenrand
- 15 Minuten Schwimmen, dabei mindestens 200 m zurücklegen:
- 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart
- 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel während des Schwimmens ohne Festhalten)
- 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche und Heraufholen eines Gegenstandes (z. B. Tauchring)
- Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Theoretische Prüfungsleistung:
- Kenntnis der Baderegeln
Voraussetzungen:
- Bestandenes Seepferdchen-Abzeichen
Wer freut sich auf dich?
Schwimmschule Paddelchen Team
Was erwartet dich?
- Kursbeginn: Einführung und Zielsetzung, individuelle Leistungsanalyse.
- Techniktraining: Verbesserung der Brustschwimm-, Rücken- und Kraultechnik.
- Ausdaueraufbau: Steigerung der Schwimmdistanz und Verbesserung der Kondition.
- Prüfungsvorbereitung: Übung von Kopfsprung, Tieftauchen und Schwimmübungen.
- Prüfung: Praktische und theoretische Prüfung (Schwimmen, Tauchen, Baderegeln).
- Abschluss: Übergabe des Bronzeabzeichens bei erfolgreichem Bestehen.
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Mai
Benötigte Kursmaterialien
•
Badebekleidung
•
Badelatschen
•
Handtuch
•
Duschzeug
Tags
Impressum
Impressum
Schwimmschule Paddelchen
Carsten Hoffmann
Marie-Bautz-Weg 15
22159 Hamburg
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