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Rückbildungsgymnastik in Bogenhausen

Erhalte wieder ein gutes Körpergefühl & beuge möglichen Folgeschäden der Geburt vor!

6x60 Min. / Di, Mi, Do, Fr
frisch gebackene Mamas
Krankenkassenzuschuss möglich
Als Rückbildung geeignet
Mit Baby möglich
Beckenbodentraining

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Beschreibung

Unsere Rückbildungskurse in unserer Physiotherapiepraxis in München-Bogenhausen für Mütter gehen über 6 Wochen - immer am gleichen Wochentag zur gleichen Stunde. Anders als bei Mami-in-Shape ist dieser Kurs geschlossen. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt auf gezielten Übungen des Beckenbodens sowie der Bauchmuskulatur - den beiden Bereichen, die während der Schwangerschaft und Geburt am meisten belastet wurden.

Ziel der Rückbildungsgymnastik ist es, Dir mit sanften, gezielten Übungen wieder ein gutes Körpergefühl zu vermitteln und möglichen Folgeschäden vorzubeugen. Ein Teil dieses Kurses wird auch Deinem Rücken zugedacht, da dieser durch das neue Leben mit Baby stärker bzw. anders gefordert wird. Natürlich ist Dein Baby immer herzlich willkommen bei den Stunden in unserer Physiotherapiepraxis in München-Bogenhausen dabei zu sein! 

Ab sofort bieten wir auch Abendkurse um 18.00 Uhr und 20.00 Uhr an!


Wer freut sich auf dich?

Sabine
Nina

Benötigte Kursmaterialien

bequeme Sportkleidung
Socken

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