Prenatal Yoga in English | Erwachsene | Oberföhring
Find your inner peace and strengthen your body: yoga in Oberföhring with Aqua & Soul
Beschreibung
Prenatal yoga with Surbhi:
In this course, we practice gentle yoga specifically for pregnant women. In addition to physical exercises/asanas, the course also includes meditation, breathing exercises, and special relaxation techniques to prepare you both physically and mentally for childbirth. Take conscious time to connect with yourself and your baby. Gently mobilize, stretch, and strengthen your body, and effectively prevent possible (back) discomfort.
This class will be held in English.
Schwangerenyoga mit Surbhi:
Vinyasa Flow Yoga ist die perfekte Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch fließende Bewegungen und bewussten Atem stärkst du nicht nur deine Muskulatur, sondern auch deine innere Ruhe. Jeder Atemzug wird zum Anker, der dich immer tiefer in die Praxis führt.
Ganz gleich, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – Vinyasa Flow fordert dich heraus und lässt dich gleichzeitig entspannen. Dieser Kurs ist auch als Postnatalyoga geeignet.
Dieser Kurs wird in englischer Sprache unterrichtet.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Our unique pedagogical approach.
We place each individual at the center of our work. That’s why our lessons follow a rhythmically structured format, with ritualized routines and a clear underlying concept.
Unsere einzigartige pädagogischen Haltung. Bei uns steht jeder Einzelne im Mittelpunkt; deshalb gestalten wir unseren Unterricht rhythmisch strukturiert, mit ritualisierten Abläufen und einer klaren Konzeption.
Termine
Tags
AQUA & SOUL
Gebhardweg 3
81247 München