Pilates Pränatal | Schwangere | Obermenzing
Fit durch die Schwangerschaft
Beschreibung
Dieser Kurs bietet dir Unterstützung deinem Körper Stabilität zu schenken und dich in der neuen Körperform wohlzufühlen. Das Augenmerk liegt hier bei der Kräftigung der Arme, Beine, dem Gesäß, Schultergürtel und Rücken. Es wird die Koordination hinsichtlich der neuen Körperhaltung geschult und gezielt entspannt und gelockert wo Anspannung entstanden ist.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Um dieses Menschenbild als pädagogische Haltung umzusetzen, ist unser Stundenaufbau rhythmisch strukturiert, enthält ritualisierte Abläufe und folgt einer Konzeption. Trotz dieses planmäßigen Handelns achten wir die Individualität jedes Menschen, Kindern und Eltern(!). Wir gehen von einem positiven Wesenskern aus, den es anzusprechen gilt und leiten unsere Kurse heiter, wach, gelassen und doch bestimmt.
Benötigte Kursmaterialien
Tags
AQUA & SOUL
Gebhardweg 3
81247 München