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Pilates & Faszienflow | 18 Jahre | Video
Stärke und Geschmeidigkeit vereint
1-10x51 Min. - 1 Std. 30 Min. / Fr
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Pilates
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Beschreibung
Dieser Kurs ist eine faszinierende Reise zur Verbesserung deiner körperlichen Stärke und Flexibilität, indem er die Prinzipien des Pilates und Faszienflows miteinander verknüpft.
In diesem Kurs wirst du lernen, wie du durch gezielte Pilates-Übungen deine Körperkraft und -stabilität aufbaust, während der Faszienflow deine Muskeln geschmeidig und elastisch macht. Wir werden uns auf die bewusste Atmung konzentrieren, um die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken und Stress abzubauen.
Wer freut sich auf dich?
Pure Move Team
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Bettina Theisinger
Grandauer Straße 5a
80997 München
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