Pilates - Aufbaukurs | Erwachsene | Sülz
Vertiefe deine Balance, stärke deinen Körper, finde deine innere Mitte
Beschreibung
Pilates ist eine Trainingsmethode, die den menschlichen Körper in seiner Ganzheit betrachtet. Die Übungen sind eine Kombination aus Yoga, Gymnastik und asiatischer Kampfkunst. Diese werden konzentriert, präzise und in fließenden Bewegungen ausgeführt. Die spezielle Kombination aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung fördert den Aufbau von Muskulatur, ohne Muskelmasse anzusetzen.
Alle Kurse bei PraeVita sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Kassen bezuschusst.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unser Pilates-Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet. Schließe dich uns an und entdecke die transformative Kraft von Pilates. Freue dich auf eine Stunde, die Körper und Geist in Einklang bringt und dir die Werkzeuge gibt, um gestärkt und flexibel durch den Alltag zu gehen. Wir sehen uns auf der Matte!
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PraeVita KölnBonn
Krieler Str. 78
50935 Köln