Pilates Übungen im Liegen Drei Frauen dehnen und strecken sich
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Onlinekurs: Pilates für Jugendliche und Erwachsene

Nutze die Zeit zu Hause, um deinen Körper zu kräftigen und fit für den Sommer zu werden!

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Für Jugendliche & Erwachsene
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Ganzkörpertraining
Kräftigung der Problemzonen
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Beschreibung

Das wohltuende Ganzkörpertraining strafft deinen Körper, kräftigt den Core und beugt Rückenbeschwerden vor. Abwechslungsreiche Übungen und Entspannung sorgen für den notwendigen Bewegungsausgleich in dieser besonderen Zeit.

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