Einfache und effektive Fitnessübungen
  • Frisch gebackene Mamas
  • München
  • Sport
Teilen

Onlinekurs: Mama macht mehr Sport

Von Mamas für Mamas - das Ganzkörperworkout in Zeiten des Lockdowns!

1x60 Min. / Mi, Fr
frisch gebackene Mamas
Ganzkörpertraining
functional Fitness
Alle Fitnesslevel
Online

Klicke hier, um direkt zu den verfügbaren Terminen zu gelangen

Beschreibung

Fokussierte Trainingseinheiten auf die Core Muskulatur gemischt mit Cardio-Einheiten, die es in sich haben. Es ist ein wikungsvolles Intensivprogramm und sich steigerndes Trainingskonzept, insbesondere wenn die Kinder größer werden, Mama wieder arbeiten geht und für alle die intensives Training mögen.

High Intensity Interval Training (HIIT) und seine Prinzipien stehen bei allen Mama-macht mehr Kursen von LAUFMAMALAUF im Vordergrund, um eine effektive Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining zu ermöglichen. Aktive Pausen werden in die intensiven, kurzen Belastungen eingeplant.

Das ganze findet draussen an der frischen Luft statt und hilft perfekt dabei, den Kopf frei zu bekommen und sich richtig auszupowern - ganz besonders an Tagen mit Berufsalltag und Mamasein.

Nimm jetzt an dem Erfolgstraining einfach online via Zoom teil.

 


Wer freut sich auf dich?

Lächelnde Trainerin von Mama-Baby Kursen.
Anja Keifenheim

Was erwartet dich?

Wenn du deinen Kurs gebucht hast, komme ich danach auf dich zu und stelle dir deine Zugangsdaten zur Verfügung.

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Mittwoch

Mittwoch, 22.09.2021 | 19:30 Uhr 1x60 Min.
Zugangsdaten werden nach der Buchung zur Verfügung gestellt

Anja Keifenheim
, Online
12,00 €
Jetzt buchen
7/10 Plätzen verfügbar

Mittwoch, 29.09.2021 | 19:30 Uhr 1x60 Min.
Zugangsdaten werden nach der Buchung zur Verfügung gestellt

Anja Keifenheim
, Online
12,00 €
Jetzt buchen
7/10 Plätzen verfügbar

Mittwoch, 06.10.2021 | 19:30 Uhr 1x60 Min.
Zugangsdaten werden nach der Buchung zur Verfügung gestellt

Anja Keifenheim
, Online
12,00 €
Jetzt buchen
7/10 Plätzen verfügbar

Mittwoch, 13.10.2021 | 19:30 Uhr 1x60 Min.
Zugangsdaten werden nach der Buchung zur Verfügung gestellt

Anja Keifenheim
, Online
12,00 €
Jetzt buchen
7/10 Plätzen verfügbar

Mittwoch, 20.10.2021 | 19:30 Uhr 1x60 Min.
Zugangsdaten werden nach der Buchung zur Verfügung gestellt

Anja Keifenheim
, Online
12,00 €
Jetzt buchen
7/10 Plätzen verfügbar

Mittwoch, 27.10.2021 | 19:30 Uhr 1x60 Min.
Zugangsdaten werden nach der Buchung zur Verfügung gestellt

Anja Keifenheim
, Online
12,00 €
Jetzt buchen
7/10 Plätzen verfügbar

Mittwoch, 03.11.2021 | 19:30 Uhr 1x60 Min.
Zugangsdaten werden nach der Buchung zur Verfügung gestellt

Anja Keifenheim
, Online
12,00 €
Jetzt buchen
7/10 Plätzen verfügbar

Mittwoch, 10.11.2021 | 19:30 Uhr 1x60 Min.
Zugangsdaten werden nach der Buchung zur Verfügung gestellt

Anja Keifenheim
, Online
12,00 €
Jetzt buchen
7/10 Plätzen verfügbar

Benötigte Kursmaterialien

atmungsaktive Sportklamotten

Tags

  • Frisch gebackene Mamas
  • München
  • Sport
  • Eltern mit Kind
  • Anja Keifenheim
  • Mutter mit Kind
  • Sport Erwachsene
  • Mama Fitness
  • Bewegung
  • Bewegungsförderung
  • Bewegungsspass
  • buggyFit
  • Outdoor Fitness
  • Rückbildungsgymnastik
  • Rückentraining
  • Sport draußen
  • Sport mit Kinderwagen
  • Laufmamalauf
  • Athletik
  • Bewegungslehre
  • Bewegungszentrum
  • Fitnesstraining
  • Fitnesszirkel
  • functional Fitness
  • funktionelles Ganzkörpertraining

Anja Keifenheim

Eduard- Kandl-Strasse 6
82211 Herrsching am Ammersee