Online | Yoga/ Pilates mit Baby | Mütter

Mama & Baby in Balance: Effektive Dehnungs- und Kräftigungsübungen für eine starke Figur!

3-8x60 Min. / Mo, Mi, Fr

wöchentlich

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Entspannung

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Beschreibung

Babyglück - und Figur zurück! Dehnungs- und Kräftigungsübungen, die sich auf den ganzen Körper und die Stabilisierung des Beckenbodens konzentrieren. Pilates/ Yoga unterstützt dabei den Beckenboden wieder aufzubauen und damit Rückenschmerzen vorzubeugen. Die gesamte Muskulatur wird gestärkt, Problemzonen gestrafft und Fett verbrannt. Während die Mütter Pilates/ Yoga üben, liegt das Baby eingekuschelt in einer Decke vor der Trainingsmatte.