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Sanfte Übungen für eine entspannte Schwangerschaft!

2-8x60 Min. / Mi, Do, Fr

wöchentlich

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Entspannung

Yoga für schwangere

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Beschreibung

Die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungen strecken und stärken die Muskulatur und können Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Atem- und Entspannungsübungen entlasten körperlich und haben harmonisierende und nervenstärkende Wirkung. Die werdende Mutter findet Ruhe für den Kontakt zu sich und ihrem Kind.