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Online Fitnesskurs: Training mit Baby | Erwachsene | Video
Babys & Body: Fitness-Training für Mütter mit ihrem Baby im Schlepptau
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Beschreibung
Fit mit Baby: Gemeinsames Training nach der Rückbildung! Genieße unkomplizierte Workouts zuhause, während du dein Kind auf dem Arm hast, in der Babytrage trägst oder im Kinderwagen schiebst. Seit 2008 perfektionieren wir das Training für Mütter und ihre Kleinen!"
Was erwartet dich?
- Anleitung zum Ausdauertraining mit Kinderwagen:
- Trainingspläne über mehrere Wochen für das Training mit Kinderwagen.
- 4 Video-Workouts für zuhause, geeignet für Babys bis zu einem Gewicht von 12 kg.
- Training ohne Überlastung des Beckenbodens.
- Flexible Trainingsdauer je nach Situation.
- Empfohlen von Hebammen für die Zeit nach der Rückbildung. durchgeführt werden.
Packages & Zusatzoptionen
Online Fitness Kurs: Training mit Baby für Mamas, einmalige Zahlung für 3 Jahre, Zugang wird nach Buchung bereitgestellt
Mama Workout
, 80333 München
15,00 €
Benötigte Kursmaterialien
•
Dein Handy/PC/Fernseher - wie du magst!
•
Bequeme Fitnesskleidung
•
Genügend zu Trinken
FAQs
Was ihr euch noch fragen könntet:
Wir begleiten gesunde Frauen mit unkomplizierter Schwangerschaft bzw. Geburt. Mitmachen können alle, die etwas für ihren Körper und ihr Wohlbefinden tun möchten, sofern die betreuende Hebamme oder Ärztin keine Einwände hat!
Unsere Programme sind darauf ausgerichtet, jede Frau genau dort abzuholen, wo sie steht. Wir bieten umfassende Erklärungen und verschiedene Schwierigkeitsstufen, sodass du dich entsprechend deiner Fähigkeiten herausfordern kannst. Unser Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du sicher und zielgerichtet trainieren kannst, ohne deinen momentan sensiblen Körper zu belasten. Für weniger Sportliche bieten wir leichtere Übungen an, während für sehr ambitionierte (Leistungs-) Sportlerinnen separate Trainingspläne sowie das Ratgeber-Buch "Prä- & Postnatales Training" zur Verfügung stehen.
Wir holen dich dort ab, wo du stehst – ob du Anfängerin oder Sportlerin bist. Für jede Übung bieten wir verschiedene Schwierigkeitsstufen an, damit sich niemand unter- oder überfordert fühlt.
Unser primäres Ziel ist es, dass du dich fit, gesund und schön fühlst. Durch ein verbessertes Körperbewusstsein und die richtigen Übungen wirst du eine aufrechtere Haltung, straffere Körperformen und mehr Ausstrahlung entwickeln. Der Gewichtsverlust ist ein positiver Nebeneffekt, der hauptsächlich durch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Spaziergänge mit dem Kinderwagen erreicht wird.
Kunden, die unser Krankenkassen-Paket buchen (siehe oben), haben die Möglichkeit, nach der Geburt eine Rückerstattung durch ihre gesetzliche Krankenkasse zu erhalten. Sobald du den Online-Kurs zur Rückbildung des Beckenbodens, des Bauches und des Rückens absolviert hast, kannst du eine Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen. Bei privaten Krankenkassen empfehlen wir, vorab nachzufragen, ob eine Rückerstattung möglich ist.
Tags
Impressum
Impressum
Verena Wiechers & Team
Waldstr. 36
53773 Hennef
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