Teilen
Online | Yoga und Skoliose / Yoga and Scoliosis | Erwachsene / Adults
Effektive Yogaübungen gegen Skoliose Zuhause
1x3 Std. / So
Erwachsene
Online
Iyengar Yoga Praxis
Sport
Yoga
Klicke hier, um direkt zu den verfügbaren Terminen zu gelangen
Beschreibung
Wir lernen, dass die Asana-Praxis mit ihren Übungen für die linke und rechte Seite unterschiedlich sein muss, um beide Körperseiten in die Balance zu bringen.
Wir schauen weiter über das Skelett und die Muskulatur hinaus: Die Organe werden betrachtet, die Atmung, der Energiefluss (Prana), die Augen. Durch langes Halten der Asana-Positionen werden die Muskeln gekräftigt und damit Stabilität eingefordert. Die dadurch gewonnene „Freiheit“ ist nach jedem Unterricht stark spürbar.
Wer freut sich auf dich?
Marcia Monroe
Helen Barsby
Tags
Impressum
Impressum
Yogazentrum Akazienhof
rechter Aufgang
3. Obergeschoss
Akazienstraße 27
10823 Berlin
Zum Warenkorb hinzugefügt